Aufwärmen - Einfache Zuspiele

  • Organisation

    Ein Quadrat aufbauen, der Spieleranzahl anpassen
  • Durchführung

    Die Spieler traben locker im Feld und spielen sich die Bälle aus der Bewegung zu. Variationen: - Mit 2 oder 3 Bällen (je nach Spielerzahl) - mit 2 Kontakten - direktes Spiel - der Trainer wirft einem Spieler nach Zuruf einen Ball zum Kopfball zu - der Trainer wirft einem Spieler nach Zuruf einen Ball zum zurückspielen zui
  • Hinweis

    Wenn ein Ball das Quadrat verlässt, macht die Komplette Gruppe eine Sonderaufgabe, die sich mit jedem weiteren verlassen des Balles aus dem Quadrat verdoppelt

Technik:

Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spielstärke:

Profi, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Simon Görbing


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