Aufwärmen Fintieren und Passen

  • Organisation

    Aufbau wie in Grafik beschrieben

  • Durchführung

    Spieler in gleichgroße Gruppen einteilen und an den Starthütchen positionieren Übung 1 Spieler starten gleichzeitig, dribbeln auf die 3 Hütchen zu und führen eine Finte aus. Anschießend passen sie zum Mitspieler auf der gegenüberliegenden Seite und stellen sich dort an. Der Passempfänger startet ebenfalls ins Dribbling Übung 2 Auf Trainerzeichen passt A durch die Hütchentore zu B B nimmt den Ball am rechten Hütchen vorbeian und mit und dribbelt zur gegenüberliegenden Gruppe. Im Anschluß erfolgt das Zuspiel vom nächsten B zu A u.s.w.

     

  • Hinweis

    Variante zu Übung 1 Nach der Finte Pass zur diagonal gegenüberliegenden Seite verschiedene Finten einbauen (Körpertäuschung, Übersteiger, Ausfallschritt ...) Finten nach Links oder rechts vorgeben Variante zu Übung 2 Die Ballannahme erfolgt am linken Hütchen vorbei nach linjks Den Ball in offener Stellung annehmen (mit der rechten/linken Innenseite nach rechts/links) Ballannahme mit der Aussenseite

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Torschuss, Balltechniken

Taktik:

Flügelspiel/Flanken

Kondition:

Schnelligkeit

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Pause

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Motivationstraining, Offensivverhalten, Einzeltraining, Torwartverhalten, Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Frei im Raum, Halber Platz, Strafraum

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Armin Jochum

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