Aufwärmen Halbhohe und Hohe Zuspiele zu zweit

  • Organisation

    Paare bilden Pro Paar 1 Viereck 4 x 4 Meter
  • Durchführung

    A steht im Viereck, B mit Ball ca. 5 Meter davor - A umläuft eines der hinteren Hütchen, startet Diagonalnach vorne und spielt den zugeworfenen Ball mit der Innenseite zurück - Sidesteps an den hinteren Hütchen, nach vorne starten und den zugeworfenen Ball mit dem Vollspann zurückspielen - Rückwärts zum hinteren Hütchen, Sidesteps zum nächsten, Start nach vorne, Annahme mit Brust und volley zurück
  • Hinweis

    jeweis 1 Minute, 2 Durchgänge
  • Feldgröße

    4 x 4 Meter
  • Hütchenabstände

    4 Meter

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Simon Görbing


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passform 8
Standard Eckball_Angriff
Pass- und Drippeloval

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passspiel
Schusskreislauf "offene Spielstellung"
Ballkontrolle /Endlosspassen/Balltechnik

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Simon Görbing

Spielform mit Torabschluss: 3:1 im Zentrum mit Pass auf den Flügel
Torschuß 2.1
17.08.2015


Laden...