Pro Gruppe maximal 8 Spieler, 2 Hütchen und Bälle erforderlich.
Durchführung
Die Spieler werden zu gleicher Anzahl auf die Kegel verteilt.
Passspiel:
Der vorderste Spieler spielt den Ball zum gegenüberstehenden Spieler, läuft auf die andere Seite und stellt sich hinten an. Variationen können durch Zusatzaufgaben (Spielfuß), Passvorgaben (Innenseitstoß, Vollspann...) oder Laufaufgaben (Lauf ABC, Steigerungslauf, Sprints) nach dem Abspiel eingebaut werden.
Kopfballstafette:
Der erste Spieler wirft den Ball an und sprintet dann auf die gegenüberliegende Seite. Nach dem Anwurf versuchen die nächsten Spieler den Ball per Kopfballstafett so lange wie möglich in der Luft zu halten.
Hütchenabstände
Kegelabstand beim Passspiel 10 Meter, bei der Kopfballstafette ca 5 Meter
Organisation: Viereck 20 m x 20 m mit Hütchen aufbauen. in der Mitte Hütchentor flankiert durch Pylonen rechts und links platzieren
Durchführung: A passt auf der B, derden Ball auf den sich um Hütchentor lösenden C spielt. C nimmt den Ball mit und dribbelt durch Gasse neben Pylone. C passt nun Ball auf D. Jeder Spieler rückt eine Position weiter. Mit D beginnt Ablauf von Neuen!!!
Mitnahme ruhender Bälle mit abschließendem Torschuss Life Kinetik
Organisation: <p>An- & Mitnahme ruhender Bälle mit abschließendem Torschuss</p>
<p>Aufbau wie in Grafik abgebildet.</p>
<ul>
<li>2x 4 unterschiedlich farbige Hütchen</li>
<li>3 Mini Hürden und eine große Hürde</li>
<li>2 Markierungshütchen für Startpunkt</li>
<li>2 Markierungshütchen für Abschl...
Durchführung: <p>Aufteilen in zwei Gruppe, jeweils zwei gleichstarke Spieler gegeneinander antreten lassen</p>
<p>nach Ansage der Farbkombination starten 2 Spieler im Sprintduell gegeneinander an.</p>
<p>Antippen der aufgesagte Hütchenfarbenreihenfolgen</p>
<p>Schnelle kleine Schritte durch die Mi...
Organisation: Benötigt werden 2 Kleinfeldtore, 2 Hütchen und 3 Stangen als "Gegenspieler" (oder bei fortgeschrittenen auch richtige Gegenspieler) und mindestens so viele Bälle wie Spieler.
Auf Höhe der Strafraumgrenze wird vom Tor aus rechts außen ein Starthütchen aufgestellt an dem sich die Hälft...
Durchführung: Der erste Spieler mit Ball läuft auf die erste Stange zu, spielt rechtzeitig vor der Stange den Ball zu dem ersten wartenden Spieler ohne Ball und setzt einen Sprint zu der zweiten Stange an.
Der Spieler der den Pass erhält, passt (stoppen oder direkt) den Ball in den "Rücken" des Ge...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) Flügelspiel/Flanken | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren)) 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Ganze Mannschaft Beliebig Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Autor: Säckel
Mannschaft - FSV Ellefeld 1990 e.V.-F Junioren-2013/2014
Durchführung: Ein Spieler hat ein Leipchen in der Hand
der Leipchenspieler darf nicht angespeilt werden
er muss versuchen das Leipchen schnell wieder abzugeben um sich wieder anbieten zu können
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: 2 x 9 Ringe im Abstand von Kurz, Lang, Kurz in einer Reihe rechts und links neben dem Tor legen. Das Tor gemäß Grafik in Sektionen einteilen.
Ein Wendehütchen 1 m nach der Ringreihe positionieren.
Jeweils zwei Teams an die Ringreihe einteilen. Bis auf dem 1. Spieler haben alle einen B...
Durchführung: Der Spieler A durchläuft die Ringen im mittleren Tempo auf die Zehenspitzen. Nach schneller Drehung am Wendehütchen erhält der Spieler den Pass des Mitspielers den er direkt mit einem Torschuss abschließen.
Die Übung soll im Wettbewerb durchgeführt werden. Die Gruppe die die meisten ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Organisation: Eine Reihe mit Ball am roten Starthütchen (mit Fahne) aufstellen.
Der Angreifer stellt sich, ohne Ball, an das rote Hütchen.
Durchführung: Der Angreifer bricht vom roten Hütchen zum blauen Hütchen aus. Von dort bricht er zum gelben Hütchen aus. Auf Zuruf bekommt er den Ball vom Starthütchen zugespielt, lässt klatschen und läuft in den freien Raum (5). Nun bekommt er den Ball vom Starthütchen in den freien Raum gepasst (5...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Lenz
Mannschaft - JSG Schöningen-1. D - Jugend-2015/2016
Durchführung: <p>Eine Mannschaft besteht aus maximal 5 Spielern. 4 Spieler sind in der eigenen Hälfte, 1 Störspieler in der gegnerischen Hälfte. Kein Spieler darf die Mittellinie überschreiten!</p>
<p>Die Spieler in der eigenen Hälfte passen sich den Ball zu und versuchen, in guter Schußposition ei...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Kurze Pässe) Spieleröffnung, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Schnelligkeit Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Stürmer, Abwehrspieler, Mittelfeldspieler Defensivverhalten, Gruppentraining Fortgeschritten, Beliebig Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) | > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Der Biathlon ist für die Halle konzipiert. Die verschiedenen Wurf-/ Schussstationen sollen für Abwechslung sorgen.
Ziel ist es ein Technik- mit einem Ausdauertraining zu verbinden. Es soll eine Intervallbelastung erreicht werden. Die Wurfstationen sind als lohnende Pausen gedacht, di...
Durchführung: Zu Beginn verteilen sich die Spieler auf die verschiedenen Stationen und absolvieren die Würfe/ Schüsse (der Spielerstau sollte sich nach den ersten Würfen/ Schüssen auflösen). Nach Beendigung übergeben sie die Bälle an einen Mitspieler oder bringen sie zum Sammelpunkt in der Mitte de...
Reaktionsschnelligkeit und gezielter Torschuß ohne Torwart
Organisation: <ul>
<li>Es werden Hütchen mit 3 verschiedenen Farben, pro Spieler mindestens ein Ball und ein Kleinfeldtor benötigt.</li>
</ul>
Durchführung: <p style="text-align: left;">Die Übung sollte als Wettbewerb ausgeführt werden. Für jedes Team wird ein Hütchendreieck aufgebaut. Jeweils ein Spieler der Teams geht in das Dreieck.</p>
<p style="text-align: left;">Der Trainer gibt als Kommando eine Farbkombination vor (z.B. blau-gelb-...
Übungskriterien: Torschuss Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Schnellkraft) Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Schulz
Mannschaft - SV Kreuzberg 07-1. Mannschaft-2015/2016
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