Pro Gruppe maximal 8 Spieler, 2 Hütchen und Bälle erforderlich.
Durchführung
Die Spieler werden zu gleicher Anzahl auf die Kegel verteilt.
Passspiel:
Der vorderste Spieler spielt den Ball zum gegenüberstehenden Spieler, läuft auf die andere Seite und stellt sich hinten an. Variationen können durch Zusatzaufgaben (Spielfuß), Passvorgaben (Innenseitstoß, Vollspann...) oder Laufaufgaben (Lauf ABC, Steigerungslauf, Sprints) nach dem Abspiel eingebaut werden.
Kopfballstafette:
Der erste Spieler wirft den Ball an und sprintet dann auf die gegenüberliegende Seite. Nach dem Anwurf versuchen die nächsten Spieler den Ball per Kopfballstafett so lange wie möglich in der Luft zu halten.
Hütchenabstände
Kegelabstand beim Passspiel 10 Meter, bei der Kopfballstafette ca 5 Meter
Durchführung: Die Spieler mit Ball,passen auf den Spieler am verikalen Hütchen,
dieser nimmt den Ball an und mit und dribbelt einmal ums
Hütchen rum und dribbelt kurz an und passt anschließend zum Spieler der am diagnalen Hütchen steht.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 05 min Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>In einem kleinen Feld ca. 5 x 10 M wird auf Mini- (oder Hütchentore) in 2 Mannschaften ein 1 vs 1 gespielt. Genügend Bälle an der Mittellinie bereitlegen.</p>
Durchführung: <p>Jeder Spieler jeder Mannschaft erhält eine Nummer. Auf Zuruf des Trainers gehen die Spieler jeder Mannschaft mit der aufgerufenen Nummer ins Feld und spielen ein 1 vs 1. Der Trainer spielt mit Aufruf den Ball ins Feld. Spiel ist beendet wenn der Ball das Spielfeld verlässt oder bei...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 70 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Autor: Truniger
Mannschaft - FC Eschenbach Dc-Junioren Dc 2. Stkl-2017 - 1
Durchführung: Zwei 2er-Teams spielen in einem 20x20m großen Viereck gegeneinander. Zusätzlich stehen 4 Außenspieler zur Verfügung, die zum jeweils ballbesitzenden Team gehören. Die Außenspieler dürfen nicht zu einem anderen Außenspieler passen
Durchgang 1:
2:2 + 4 : Freies Spiel der Innenspieler, ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Passspiel Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Organisation: <p>- 30x30 m Spielzone markieren</p>
<p>- Hütchen und Stangentore (1m) gemäß der Abbildung aufbauen</p>
<p>- 2 Dummys in der Mitte aufbauen</p>
Durchführung: <p>- Spieler A dribbelt an</p>
<p>- B lösst sich nach hinten in die Passlücke und fordert den Ball</p>
<p>- A spielt auf B und zieht Sprint in die Tiefe</p>
<p>- B lässt den Ball seitlich klatschen</p>
<p>- A nimmt den Ball im Tempo an und mit durch das Stangentor</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min 6 - 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Gärtner
Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV-2016/2017
Organisation: Je Gruppe:
6 Spieler
4 Feldhütchen zur markierung
5 Hütchen außen als anlauf Station
2 Bälle je Gruppe
Durchführung: Spieler passen sich den Ball innerhalb des roten quadrates denn Ball mit 2 Kontakten zu.
Jeder Spieler ist in Bewegung.
Trainer gibt Signal. Die Bälle werden liegen gelassen und Spieler sprinten zu einem freien blauen Hütchen.
Der übrig gebliebene Spieler ohne freies Hüzchen muss raus...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Reaktionsschnelligkeit und gezielter Torschuß ohne Torwart
Organisation: <ul>
<li>Es werden Hütchen mit 3 verschiedenen Farben, pro Spieler mindestens ein Ball und ein Kleinfeldtor benötigt.</li>
</ul>
Durchführung: <p style="text-align: left;">Die Übung sollte als Wettbewerb ausgeführt werden. Für jedes Team wird ein Hütchendreieck aufgebaut. Jeweils ein Spieler der Teams geht in das Dreieck.</p>
<p style="text-align: left;">Der Trainer gibt als Kommando eine Farbkombination vor (z.B. blau-gelb-...
Übungskriterien: Torschuss Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 10 Spieler (6 Spieler)
Autor: Schulz
Mannschaft - SV Kreuzberg 07-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: 2 Mannschaften (6 Feldspieler + 1 Torwart) einteilen (Torwart+ Viererkette+ 2 zentrale Mittelfeldspieler/Angreifer).
Beim Spielfeld 2 Außenzonen (je 20 Meter breit und eine Mittelzone markieren) sowie eine Mittellinie markieren.
Durchführung: Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Spielt die Mannschaft in Ballbesitz ihren Angriff über die linke Außenzone aus, muss die verteidigende Mannschaft die rechte Außenzone komplett räumen. Schafft sie dies nicht, erhält die angreifende Mannschaft einen Pluspunkt (z.B. kann ein er...
Übungskriterien: Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette) Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U14 - U19 30 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Defensivverhalten, Offensivverhalten Fortgeschritten Halber Platz Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Autor: Schulz
Mannschaft - SG Blau-Weiss Ershausen-Herren-2012/2013
Intensive Intervalle in Kombination mit Technikübungen
Organisation: Es muss mit 4 Markierungskegeln die Laufstrecke markiert werden. Zusätzlich wird am Ende der Laufstrecke ein kleineres Feld ca. 15x 15 Meter abgesteckt.
Durchführung: Die Spieler laufen mit einer Intensität von 90% (subjektive Einschätzung) die Laufstrecke. Nach jedem Lauf begeben sie sich in das kleinere Feld und führen als aktive Erholungsphase (2-3 Minuten) paarweise Technikübungen (z. B. Flachpässe, Anwürfe mit Ballannahmen, Kopfbälle etc.) dur...
Übungskriterien: Ballkontrolle Fitnessprogramm, GAT II, Intervallmethode | Trainingszeitpunkt (Saisonvorbereitung) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 30 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Motivationstraining, Stresstraining Profi, Anfänger, Fortgeschritten Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Schulz
Mannschaft - SG Martinfeld/ Ershausen-Herren-2010/2011
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