Aufwärmdribbeln

  • Organisation

    4 Hütchen zum Quadrat aufstellen Größe richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer
  • Durchführung

    Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball in dem Quadrat und versucht bei Kommando des Trainers den Ball eines Mitspielers abzuschießen. Der ``Abgeschossene`` muss eine Temporunde mit Ball (75%) absolvieren. Falls der Schütze nicht trifft, so muss auch er eine Temporunde absolvieren. Durchführung bis ein Spieler mit Ball übrig bleibt.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passfolge 2 Innenverteidiger auf zentrale Spitze
Ballführung im Quadrat mit anschließenden Kommandos
Lösen in die Passlücke

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Position überspielen
Dribbling im Zentrum mit Passen
Passmaschine: Umschalten und Verlagern

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Michael Wirtz

Handball auf Ringe (Aufwärmen)
Spielverlagerung mit Hinterlaufen
Koordination - Ballkontrolle - Torabschluss


Laden...