Aufwärmdribbeln

  • Organisation

    4 Hütchen zum Quadrat aufstellen Größe richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer
  • Durchführung

    Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball in dem Quadrat und versucht bei Kommando des Trainers den Ball eines Mitspielers abzuschießen. Der ``Abgeschossene`` muss eine Temporunde mit Ball (75%) absolvieren. Falls der Schütze nicht trifft, so muss auch er eine Temporunde absolvieren. Durchführung bis ein Spieler mit Ball übrig bleibt.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Bewegungsquadrat
4 gegen 2 von Viereck zu Viereck
2 gegen 1 im Viereck

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

[SH] Pass- und Freilauf-Übung
Aufwärmen: Ball-Tausch
Passen + Koordination I

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Michael Wirtz

One Touch Passquadrat + Reaktion
Torschuss nach Koordination / Skipping
Abkappen + Druckpass


Laden...