Aufwärmen/ Passspiel

  • Organisation

    1 Ball, 4 Hütchen und 5 Spielerinnen
  • Durchführung

    Der Ball wird von einem Hütchen zum nächsten gespielt. Die Spielerin, die den Ball gespielt hat läuft dem Ball hinterher. Zunächst werden die Bälle gestoppt. Im Verlauf der Übung werden sie ohne Stoppen weitergespielt. Das ganz sollte beidfüßig trainiert werden.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Katrin Schwendke


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