Aufwärmen Doppelpass

  • Organisation

    2 Hütchen Vierecke (bei wenigen Spielern, gerne auch nur eins) Immer 2 Spieler einen Ball In den Vierecken Hütchen verteilen
  • Durchführung

    5 Minuten zupassen => Ansage vom Trainer mit welchem Fuß 5 Minuten um Hütchen Doppelpass => jeder ist mal Zuspieler und Wandspieler 5 Minuten Ansage wieviele Doppelpässe => 1. nur die Anzahl der Doppelpässe ansagen, dann auch z.Bsp. 2mal Gelb 4 mal Blau

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Katrin Schwendke

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