Aufwärmen Doppelpass

  • Organisation

    2 Hütchen Vierecke (bei wenigen Spielern, gerne auch nur eins) Immer 2 Spieler einen Ball In den Vierecken Hütchen verteilen
  • Durchführung

    5 Minuten zupassen => Ansage vom Trainer mit welchem Fuß 5 Minuten um Hütchen Doppelpass => jeder ist mal Zuspieler und Wandspieler 5 Minuten Ansage wieviele Doppelpässe => 1. nur die Anzahl der Doppelpässe ansagen, dann auch z.Bsp. 2mal Gelb 4 mal Blau

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Katrin Schwendke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

3 -1 Eckenspiel
Seitlage mit Abduktion und Innenrotation des oberen Beines
Passstern (zwei Quadrate)

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Viereck Passspiel
Passrundlauf: Ballmitnahme im Spielaufbau
Passkombi in Rautenform

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Katrin Schwendke

Kondition + Technik
Dribbeln/ Finten Passspiel
Fintenparcours


Laden...