Aufwärmen Dribbling, Passen Koordination

  • Organisation

    Ein 15 x 15 Meter großes Quadrat markieren 10 Meter neben jeder Linie steht jeweils 1 Hütchen Paare bilden, jedes paar 1 Ball
  • Durchführung

    Spieler A dribbelt im Feld mit verschiedenen Aufgaben (Übersteiger antäuschen, Pendeln, mit der Sohle ziehen, Schuss antäuschen, usw). Spieler B trabt außen um die Hütchen und macht dabei verschiedene Lauf Übungen (Tempo, Kopfball am Hütchen, Hopserlauf, Große Sprünge, usw) Nach kurzem Blickkontakt passt A zu B und startet nach außen um eine der Stangen herum B nimmt den Ball ins Feld mit usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Klaus Nelle


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Dreieckpassen two Touch
Passtor-Duell JFV
Passspiel: Klatsch - und Pass

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Wellenläufe plus Kräftigung
Dribbelparcour 1:1
Einlaufen mit Farben

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Klaus Nelle

GT 3 Farben Spielform mit Zusatzregel
GT 6 gegen 3 Plus 3
TI Dribbling 1 gegen 1 plus Wandspieler


Laden...