Aufwärmen mit Ball

  • Organisation

    16 Markierungen für 4 Felder,in jeden Feld 4-8 Spieler
  • Durchführung

    Übung 1:Jeder Spieler läuft mit Ball auf einen anderen direkt zu und macht eine Finte. Übung 2: 1 Spieler ohne Ball,der Rest mit Ball,der Spieler ohne Ball (Durchwechseln)versucht den anderen Spielern den Ball weg zu schießen Übung 3:Hälfte mit Ball,andere Hälfte ohne Ball,die Spieler mit Ball müßen verhindern,dass ein Spieler ohne Ball seinen Ball bekommt Übung 4:Hälfte mit Ball in der Hand,andere Hälfte Ball am Fuß,Spieler mit Ball am Fuß dürfen nur ihren Ball an Spieler mit Ball in der Hand übergeben und umgekehrt
  • Hinweis

    Jede Übung ca.5 Minuten
  • Feldgröße

    ca.10m x 10m - 15m x 15m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Manfred Kaderabek

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

DRIBBELN WIE MESUT ÖZIL - 1.) Hütchen tauschen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
3 gegen 1 in drei Feldern
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
koordinatives Einlaufen mit Pässen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

HB_Evolutionslauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Sprint,Zweikampf,Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Dribbling in der Raute mit Zweikampf 1 gegen 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Manfred Kaderabek

Passübung Achter - Kurzer,Langer Pass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Kurz,kurz-langer Pass -und gehobener Pass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passübung Achter mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...