Aufwärmen mit Ball

  • Organisation

    16 Markierungen für 4 Felder,in jeden Feld 4-8 Spieler
  • Durchführung

    Übung 1:Jeder Spieler läuft mit Ball auf einen anderen direkt zu und macht eine Finte. Übung 2: 1 Spieler ohne Ball,der Rest mit Ball,der Spieler ohne Ball (Durchwechseln)versucht den anderen Spielern den Ball weg zu schießen Übung 3:Hälfte mit Ball,andere Hälfte ohne Ball,die Spieler mit Ball müßen verhindern,dass ein Spieler ohne Ball seinen Ball bekommt Übung 4:Hälfte mit Ball in der Hand,andere Hälfte Ball am Fuß,Spieler mit Ball am Fuß dürfen nur ihren Ball an Spieler mit Ball in der Hand übergeben und umgekehrt
  • Hinweis

    Jede Übung ca.5 Minuten
  • Feldgröße

    ca.10m x 10m - 15m x 15m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

20 min

Autor: Manfred Kaderabek

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Sternpassform
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passstern (zwei Quadrate)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Rondo 6+1 gegen 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Twist-Off, Abkappen + Flugball und Druckpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
VFV 1:1 Situation
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Aufwärmprogramm in 4 Feldern mit Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Manfred Kaderabek

Zweikampf 1:1 nach gehobenen Zuspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Direktpasskombi 2 in die Schnittstelle
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spiel mit Pressing und Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min


Laden...