Aufwärmen mit Passpendel

  • Organisation

    6 flache Hütchen Aufbaulänge. ca. 12 Meter 4er Gruppen
  • Durchführung

    Jeweils 2 Spieler an den Spitzen der Hütchendreiecke Spieler A passt (1) auf den kurz entgegenkommenden Spieler B (2),läuft rechts herum zur anderen Seite und stellt sich dort hinten an. Spieler B nimmt den Ball an, kontrolliert ihn in einer Vorwärtsbewegung (3) und spielt ihn in Höhe der Hütchenlinie zurück auf den nächsten Spieler (4). ( Nach Eingewöhnung direktes Rückspiel) Auch Spieler B ,läuft rechts herum zur anderen Seite und stellt sich dort hinten an. Variationen in den Detailangaben.
  • Hinweis

    Variationen bei 2 / 3: Z.B.: 1. Ballannahme, vor Hütchenlinie Übersteiger --> Pass 2. Ballannahme mit direktem Übergang in das Pendeln zwischen den Innenseiten, auf Höhe der Hütchenlinie --> Pass 3. Ballannahme, vor Hütchenlinie Finte re. / lks. --> Pass 4. Ballannahme, Ronaldo-Trick (Ball im Laufen in einer 180Grad-Drehung mit Sohle Stoppen und anschließend mit anderer Sohle in einer weiteren 180Grad-Drehung wieder in die Laufrichtung mitnehmen) --Pass Wichtig: Alle Übungen bei 2/3sollten vorher intensiv geübt werden. Niemanden Überfordern ! Auf exaktes Passen achten
  • Feldgröße

    Länge: 12 Meter
  • Hütchenabstände

    wie dargestellt

Technik:

Ballkontrolle, Finten/Tricks, Passspiel, Ballannahme und –mitnahme


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Autor: Michael Wirtz


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