Aufwärmen oder Ausdauer

  • Organisation

    Bälle Hüttchen Stangen
  • Durchführung

    Skipping Hürden springen Hürden laufen
  • Hinweis

    Tempo is Variabel Ausdauer Übung oder zum Aufwärmen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Königer


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