Aufwärmen oder Ausdauer

  • Organisation

    Bälle Hüttchen Stangen
  • Durchführung

    Skipping Hürden springen Hürden laufen
  • Hinweis

    Tempo is Variabel Ausdauer Übung oder zum Aufwärmen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Königer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

1er-Dribbeln - Feld im Feld- po/02/07/7
Koordinatives Warm-Up (Ballgew./Passspiel)
[SH] ÜF:1gegen1 Abschluß/Konter

Ähnliche Übungen - Dauer:

20 min

Räuber und Gendarm
Angriffsmuster: Tiki Taka Tempowechsel mit Gegenspielern aus dem Halbraum
Eindribbeln in den Lauf

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Martin Königer

Kreuz Achterlauf mit zuspiel und Torabschluss
Torschuss mit Ball annahme (Ausdauer mit Ball)


Laden...