Spieler A spielt nach außen auf Spieler B, hinterläuft B und nimmt seine Position ein.
Spieler B spielt anschließend diagonal auf Spieler C, hinterläuft C und nimmt seine Position ein.
u.s.w.
Passweg = Laufweg
Durchführung: Um den Kreis verteilen und mit Passspiel beginnen
Den Lernfaktor erhöhen indem ich den 2. - 3. - 4. Ball dazu nehme
Dann wieder reduzieren auf einen Ball
Variieren mit Kontakten
In den angespielten Ball reingehen und spielen,dann Platzwechsel durchführen indem ich meinem Pass hinterhe...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Haas
Mannschaft - SG 99 Andernach II-SG99 Andernach II-2015/2016
Durchführung: 5 Leitet die Aktion mit einen Pass in die Tiefe ein
6 lässt das Zuspiel diagonal nach hinten prallen
4 passt anschließend in den Lauf von 2 der nach vorne Tempo aufnimmt, seinen Vorstossjedoch abbricht und zum Innenverteidigerzurückspielt
4 spielt nun in die Tiefe woraufhin 8 mit eine...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: Fritzsche
Mannschaft - Blau Weiß Wiehre-2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Zwei 6er Gruppen A und B stehen sich in Reihen 8 Meter gegenüber.
Links bzw. rechts neben ihnen einen Stangenparcours aufstellen und eine Koordinationsleiter auslegen.
Durchführung: A und B passen sich direkt zu.
A startet nach seinem Abspiel jeweils durch den Parcours.
B überläuft die Koordninationsleiter (nach Vorgabe des Trainers)
Beide stellen sich dann bei der anderen Gruppe an.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Forer
Mannschaft - SV Lana / Raika-Giovanissimi / B - Jugend-2013/2014
Organisation: Hütchen im 4-5-1 Spielsystem aufbauen
Durchführung: Aufbauspiel für das 4-5-1 System. Der IV spielt den 8er. Der 8er lässt klatschen mit Rücken zum Tor für den 6er, der 6er Spielt einen Ball zum LM resp RM. LM lässt zu LV klatschen welcher sofort ST sucht. nach dem Passspiel von LV hinterläuft dieser LM. ST hat nun 3 Möglichkeiten. 1) ...
Organisation: Leiter
Hütchen
Ring
Stangen
Hürden (niedrig und mittel)
Bälle
Tor
Durchführung: 1. schnell durch die Leiter in unterchiedlichen Rhythmen
2. Antritt zum Hütchen, hart abstoppen und das Bein wechseln (kleiner, schneller Hopser)
3. weiterer Antritt über den Ring (von hinten mit einem Fuß hineintreten) bis zu den Stangen
4. durch die Stangen in kleinen schnellen Tapp...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Organisation: 4 Hütchen zum Quadrat aufstellen
Größe richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer
Durchführung: Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball in dem Quadrat und versucht bei Kommando des Trainers den Ball eines Mitspielers abzuschießen.
Der ``Abgeschossene`` muss eine Temporunde mit Ball (75%) absolvieren.
Falls der Schütze nicht trifft, so muss auch er eine Temporunde absolvieren.
Du...
Durchführung: Spieler A macht eine schnelle Auftaktbewegung (1) um anschließend in die Gegenrichtung zu laufen und ein flaches Zuspiel von B zu erhalten (2), dass er sofort wieder prallen lässt (3).
A läuft wieder in die Gegenrichtung (4) und erhält von B den Ball in den Lauf, den A durch die Hütch...
Übungskriterien: Passspiel Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler
Organisation: 6 Hütchen
Der Ablauf ist zum besseren Verständnis auf 2 Teile aufgeteilt.
Animation folgt.
Durchführung: Teil 1:
Spieler A kommt Spieler B im Tempo entgegen (1) und erhält am Ende des Hütchenquadrats einen Druckpass von Spieler B (2)
Nach Ballkontrolle kappt A um 180° (3) und passt den Ball auf C (4) und stellt sich hinten an (5)
Teil 2:
Gleichzeitig mit Aktion 4 startet Spieler B in d...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Durchführung: Spieler A überläuft bei 1 mit seitlichem Skipping die Hürden.
Im Tempo um die beiden Hütchen.
Bei 2 mit schnellen kurzen Sidesteps durch die Slalomstangen.
Im Tempo zum ersten Hütchen zurück.
Bei Variante 1 erhält Spieler A einen flachen Druckpass / brusthoher Zuwurf von Spieler B de...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme Koordinationsparcour Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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