Aufwärmpassen im Rechteckt

  • Organisation

    2 hohe Hütchen, 2 flache Hütchen
  • Durchführung

    Spieler Blau positioniert sich zur Mitte hin neben (hinter) dem Hütchen, und läuft Rückwärts um das Hütchen 2 Schritte Spieler Rot entgegen, von dem er einen Druckpass erhält. Blau lässt auf Gelb klatschen und läuft wieder rückwärts zur Ausgangsposition. Nun startet der andere Spieler Blau die gleiche Aktion auf seiner Seite.und erhält von Gelb diagonal den Druckpass. Blau lässt auf Rot klatschen. u.s.w.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

10 min

Autor: Michael Wirtz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Sprintübungen & Kräftigung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
Koordinationsparcour (d3)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
Passspiel - Eckle mit Mittelspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Parcour
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passrechtecke
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
4 gegen 4 plus 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Wirtz

Team-Wettbewerb zeitgleich
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passspiel direkt + Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Zweikampf auf 2 kleine Tore mit Anschlussaktion
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...