Spieler Blau positioniert sich zur Mitte hin neben (hinter) dem Hütchen, und läuft Rückwärts um das Hütchen 2 Schritte Spieler Rot entgegen, von dem er einen Druckpass erhält. Blau lässt auf Gelb klatschen und läuft wieder rückwärts zur Ausgangsposition.
Nun startet der andere Spieler Blau die gleiche Aktion auf seiner Seite.und erhält von Gelb diagonal den Druckpass. Blau lässt auf Rot klatschen. u.s.w.
Organisation: 6 Hütchen (Je nach Alter Entfernung vergrößern)
2 Bälle
Ideal für 8 Spieler und je nach Anzahl der Spieler 2-3 mal aufbauen
Durchführung: Von unten nach Oben durchführen.
Pass in die Mitte mit Kommando Klatsch, Mitte lässt klatschen und bewegt sich über innere Schulter drehend ins Zentrum. Unten spielt Druckpass nach links Oben, Zentrumspieler gibt Kommando Klatsch und spielt Doppelpass in den startenden Spieler oben L...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Loose
Mannschaft - SSC Dodesheide-B - Junioren-2015/2016
Organisation: <p>- Aufbau siehe Grafik - Je Position ein Spieler außer bei A und A' hier dürfen 2 oder mehr Spieler stehen</p>
Durchführung: <p>- Spieler A passt den Ball nach Auftaktbewegung zu Spieler B, der den Ball auf den aus dem Quadrat herausstartenden C weiterleitet (maximal 2 Kontakte) (Passspiel 1 und 2) - B benützt hierbei den Ball schneller machenden linken (äußeren Fuß) / dies ist auch der gegnerferne Fuß (Geg...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Aufbau der Hüttchen nach der Zeichnung. Es sollten vier ungefähr gleichschenklige Dreiecke sein. Die Abstände je nach Leistungsniveau wählen.
In einem Dreieck befinden sich drei gelbe und 1 roter Spieler.
Die restlichen Gelben Spieler verteilen sich auf die übrigen drei Dreiecke....
Durchführung: Die Spieler spielen 3 vs. 1 im abgegrenzten Dreieck auf Ballhalten. Nach 5-10 Kontakten (je nach Leistungsniveau) verlagern sie das Spiel zu einem Mitspieler in einem anderen Dreieck.
Daraufhin startet die anderen beiden freien Spieler aus den anderern Dreiecken ebenfalls in diese Dr...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 15 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Ness
Mannschaft - FC Hawangen-Herrenmannschaft-2015/2016
Organisation: Ein Feld mit Hütchen Aufbauen.
Spieler B und C stehen je auf einer Linie und Spieler A seitlich außerhalb des Feldes als Passgeber.
Durchführung: A Spielt auf B. B nimmt den Ball an und mit und soll über die Linie von C Dribbeln.
C soll das verhindern und in Ballbesitz kommen und dann über die Linie von B Dribbeln.
Ist der durchgang vorbei geht A auf die Position von B und B geht auf die von C. C wird Passgeber.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Gruppentraining, Einzeltraining Beliebig Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Mahnken
Mannschaft - VfL Eintracht Mettingen-1. Herren-2017/2018
Organisation: <p>Viereck 20x20m aufbauen</p>
<p>Je 1 Wandspieler an jeder Seite postieren, restlichen Spieler im Feld mit Ball</p>
Durchführung: <p>Spieler im Feld dribbeln frei und spielen den Wandspieler an. Wandspieler lässt in den Lauf klatschen, aufnehmen und weiterdribbeln.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min Mannschaftstraining U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Den Aufbau beibehalten</li>
<li>Zwei Mannschaften zu je 4 Spielern bilden</li>
<li>Pro Mannschaft einen Anspieler benennen, der sich am Starthütchen gegenüber aufstellt</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Der Trainer startet durch Zuruf einer Farbkombination die Aktion.</li>
<li>Der Ballbesitzer dribbelt durch das zuerst genannte Hütchentor.</li>
<li>Anschließend passt er zum Anspieler, der das Zuspiel klatschen lässt.</li>
<li>Er nimmt direkt in die Bewegung ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: ca. 6 flache Hürden, 4 hohe Hütchen, ca. 8 flache Hütchen
Durchführung: Spieler Rot dribbelt durch den Hütchenparcours. Wenn er am letzten Hütchen angekommen ist, startet Spieler Gelb über die Hürden und Spieler Grau kommt Rot im Tempo entgegen, erhält ein flaches Zuspiel, welches Grau tropfen lässt.
Bei 5 erhält Spieler Gelb den Ball in den Lauf, dribbe...
Organisation: 3 er Gruppe, 5 hohe Hütchen (Hürden)
Durchführung: Die Spieler überlaufen die Hütchen seitlich / vorwärts mit 2 Kontakten pro Feld und erhalten am Ende den Zuwurf des Balles.
Nach 10 Durchgängen wechselt der Werfer
(30 Durchgänge für jeden)
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Durchführung: Gestartet wird mit lockerem Einlaufen im roten Quadrat bei dem von den außen dribbelnden Spielern der immer wieder der Ball zum Flachpass gefordert wird. (1 Pass -> weiter dribbeln -> nächster Pass vom nächsten Mitspieler)
Nach ca. 3 Minuten sollen die Spieler immer wieder eine der ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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