Spieler Blau positioniert sich zur Mitte hin neben (hinter) dem Hütchen, und läuft Rückwärts um das Hütchen 2 Schritte Spieler Rot entgegen, von dem er einen Druckpass erhält. Blau lässt auf Gelb klatschen und läuft wieder rückwärts zur Ausgangsposition.
Nun startet der andere Spieler Blau die gleiche Aktion auf seiner Seite.und erhält von Gelb diagonal den Druckpass. Blau lässt auf Rot klatschen. u.s.w.
Organisation: Zwei 4er Gruppen und 1 Doppelpassspieler pro Station postieren (siehe Abb.)
Durchführung: A spielt einen Flugball zu B und Läuft nach.
B nimmt zur Seite an und mit, dribbelt zum nächsten Hütchen, passt zu C und läuft nach.
C spielt einen Doppelpass mit dem Doppelpassspieler, spielt anschließend durch das Hütchentor zu D und läuft nach usw.
Gruppe 1 startet den Wettbewerb ...
Übungskriterien: Balltechniken | Passspiel (Doppelpass) Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Gruppentraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Hartplatz 6 - 10 Spieler (9 Spieler)
Autor: Freudenberg
Mannschaft - FSV 1917 Winkel-1. Mannschaft-Gruppenliga-2009/2010
Durchführung: Der Spieler legt sich auf die rechte Seite, die Beine sind gestreckt. Das zusammengeknotete Theraband wird um die Fußgelenke gelegt. Der rechte Arm wird als Unterstützung unter den Kopf gelegt, der linke Arm kann auf der oberen Körperseite abgelegt werden oder vor dem Körper abgestell...
Übungskriterien: Kräftigung, Training für Rekonvaleszenten, Fitnessprogramm, Kraft Stabilisationstraining Pause, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 05 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Frei im Raum Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: <p>Jedem Hütchen ein Spieler zuweisen, die restlichen Spieler an die beiden Starthütchen verteilen. Jeder Spieler folgt seinem Pass.</p>
Durchführung: <p>Passbeispiel 1: Pass, An und Mitnahme mit einem Kontakt und mit dem zweiten Kontakt Pass usw. Die Spieler bieten sich im Zentrum diagonal versetzt an. </p>
<p>Passbeispiel 2: Alle Pässe werden nach dem Steil-Klatsch-Prinzip gespielt.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Schwarzenberger
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 19-2016/2017
Durchführung: A spielt zum entgegen kommenden B. B lässt auf A prallen. A spielt diagonal zu F, während B Spieler F entgegenläuft. F lässt auf B prallen. B spielt F in den Lauf.
A wird B. B wird F und F wird A.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: -> Den Grundaufbau aus "Technik im Doppelquadrat I"
beibehalten
-> Die Hütchen in Feld 1 und die Stangen zwischen den Feldern
entfernen
Durchführung: Ablauf Feld 1
Die Spieler dribbeln durch das Feld und werfen sich gleichzeitig einen weiteren Ball in den eigenen Reihen zu.
Nach einer Weile mit 2 Bällen gleichzeitig zuwerfen.
Ablauf Feld 2
1 Fänger bestimmen.
Der Fänger versucht, möglichst viele Läufer abzuschlag...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Leiter, Hürden oder Standgenhindernisslauf.
2 Stangen als Eckpunkte
4 Stangen zum Slalomdribbling
Durchführung: 1. Slalomdribblingum die Stangen
2. Koordinationslauf startet, wenn Dribbler an letzter Stangen
3. Dribbler hält Ball in der Mitte an und erhält einen Pass von seinem Gegenüber. Es erfolgt ein Dreifachpass
4. Koordinationsläufer nimmt Ball mit bzw. spielt direkt Pass zu seinem Gegenüb...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Rotter
Mannschaft - 1.FFC Turbine Potsdam-Frauen Bundesliga-2015/2016
Durchführung: Rechte Seite ohne Tor:
Spieler Gelb dribbelt das Hütchen (Gegenspieler) an und legt kurz vor Erreichen des Hütchen mit dem Außenrist Spieler Rot in den Lauf. (Detailangaben weiter unten )
Rot dribbelt das nächste Hütchen an, Gelb hinterläuft und erhält den Ball von Rot mit dem Außenri...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Durchführung: Spieler Blau und Gelb starten gleichzeitig und dribbeln die Hütchen an.
Bei 1 führt der Spieler Blau 4x einen Twist-Off durch spielt einen Flugball auf den zweiten Spieler Gelb.
Bei 3 führt der Spieler Gelb 4x Abkappen durch und spielt im Anschluss einen Druckpass durch die Hütchenrei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Meisterschaft-2015/2016
Durchführung: Spieler A spielt B einen Flachpass zu B (1), den B `tropfen lässt (2), A entgegen geht und als passiver Gegenspieler von A agiert.
Gleichzeitig mit 1 kommen die Spieler B und C entgegen und bieten sich zum Anspiel an.
A kann sich für eine Seite entscheiden und spielt dort den Ball hin...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Wirtz
Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016
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