Organisation:
2 farbige Quadrate 3x3m, je 2 größere Hütchen in ca. 4m Entfernung, 1 Ziellinie zwischen den Quadraten, 2 Ziellinie nochmal 4m von den größeren Hütchen entfernt,

Durchführung:
In jedem Quadrat befindet sich ein Spieler. Der Trainer startet den Sprint durch das Aufrufen einer Farbe. Die Spieler sprinten zum entsprechenden Hütchen im Quadrat und müssen es berühren. Danach müssen Die 2te Farbe die der Trainer aufruft bestimmt die Ziellinie.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Dauer: 10 min

Autor: Stanzl

Mannschaft - FC Leonhofen-U10-2013/2014

Organisation:
<p>wie in Grafik beschrieben Übungsfeld 40m Länge x 35m Breite vom Großtor aus, mit den roten Hütchen abgrenzen. Die torentfernten Ecken sowie die Mitte mit den gelben Hütchen markieren. Die Feldspieler entsprechend Ihren tatsächlichen Spielposition in 6 Verteidiger und 6 Angreifer ei...

Durchführung:
<p>Teil I Angreifer am Flügel Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball von der linken Außenseite in das Übungsfeld mit Zug zum Tor. Die Abwehrspieler verteidigen den Angriff offensiv. - der äußere Verteidiger verstellt die Außenbahn - Den...

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Torschuss, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Passspiel
Taktik: Unter-/Überzahl, Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante, Stellungsspiel | Spielzüge (Einfacher Spielzug)
Kondition: Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeitsausdauer, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II | Kraft (Schnellkraft, Abdruckkraft)
Koordination: Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren), U 09 (F-Junioren))
Dauer: 45 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler, 4 Spieler, 3 Spieler, 2 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft, Stürmer, Torwart, Abwehrspieler
Torhüter: 2 Torhüter, 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Defensivverhalten, Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen
Beispiele: Spielformen (Aufwärmspiele)

Autor: Hensel

Mannschaft - FC Tietelsen-1.Mannschaft-2009/2010

Organisation:
<p>Aufwärm und Bewegungseinheit</p> <div style="width: 0; height: 0; visibility: hidden; opacity: 0; position: absolute;"><object id="kpm_plugin" type="application/x-KPMPlugin"></object></div>

Durchführung:
<p>Ball wird als Druckpaß zum nächsten Spieler gespielt. Es wird dem eigenen Ball hinterhergelaufen.</p> <p>Variationen:</p> <p>1. im Uhrzeigersinn, gegen Uhrzeigersinn</p> <p>2. Variation der Ballkontakte 3 Kontakte(An-,Mitnahme,Paßspiel), 2 Kontakte(Annahme,Paßspiel), 1 Kontakt dire...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Poppeck

Mannschaft - FC Nöttingen-U18-2016/2017

Organisation:
6 Hütchen und Stange im Abstand von 1,5 Fußlängen aufbauen. Die Stangen werden mit der einen Seite auf das Hütchen abgelegt so dass sie schräg aufliegen. Ca. 1 Meter von den Hütchen ein Pass- und Annahmehütchen positionieren. Die Spieler bei A und ein Spieler bei B aufstellen. ...

Durchführung:
Die Spieler A stellen sich mit einem Ball an und passen zu B(1) und läuft sofort mit zwei Kontakten über die Standen(2) und positioniert sich an B. Der Spieler B nimmt den Ball an (3) dribbelt seitlich an den Pakour vorbei und passt zu A (4).

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Durchführung:
Kurze Pässe, die Hütchen sind die Gegner d.h. mit kurzen Bewegungen sich freilaufen, möglichst viele verschiedene Kombinationen einbauen

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Antretter

Mannschaft - SC Tamsweg-Erste-2015/2016

Organisation:
Paare einteilen Zwei Bälle je Paar Die Partner stehen sich in einem Abstand von 2 bis 3 Metern gegenüber. Bei verschiedenen Aufgaben innerhalb derselben Übung wechseln sich die Partner immer ab.

Durchführung:
Aufgabe 1 Einer spielt mit der Innenseite flach zum Partner und fängt den von diesem geworfenen Ball Aufgabe 2 Einer spielt den Ball volley aus der Hand, der Partner wirft gleichzeitig einen Aufsetzer - beide fangen Aufgabe 3 Einer versucht, mit einem Pass das "Beinetor" des Partners ...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Balltechniken
Koordination: Koordinationstraining
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Pause
Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig
Raumverhalten: Frei im Raum
Trainingsort: Beliebig

Autor: Schulmeister

Mannschaft - SV Schmöckwitz-Eichwalde-2 .F-Junioren-2015/2016

Organisation:
5-6 Fahnenstangen, 5 kleine Hütchen, 9 - 12 niedrige Hürden

Durchführung:
Spieler Gelb spielt einen langen Pass auf Spieler Blau (1) und skippt seitlich durch den Stangenparcours (1a). Blau passt (3) auf den entgegenkommenden Spieler Rot (2) ( Rot vorher Auftaktbewegung) und hinterläuft Grau (3a). Rot spielt in den Lauf von Grau (5), Grau kontrolliert ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
2 rote flache Hütchen + 2 gelbe flache Hütchen

Durchführung:
Spieler A = Angreifer / Spieler B = Abwehr Spieler A und B spielen sich über 3 - 5 Meter den Ball max. 5x direkt zu. Irgendwann leitet A den Angriff ein und dribbelt durch ein Hütchentor seiner Wahl und versucht umgehend abzuschließen. Spieler B läuft durch das andere Hütchentor und v...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 10 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
6 Hürden, 6 hohe Hütchen, 6 flache Hütchen

Durchführung:
Spieler Rot spielt einen Pass auf Spieler Blau (1), sprintet zum ersten flachen Hütchen (2) und berührt es mit der Hand (T). Anschließend skippt er mit der rechten Schulter voran, seitwärts über die Hürden (3) (2 Bodenkontakte pro Feld), berührt das nächste Hütchen (T) und läuft rück...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016