Aufwärmpassen

  • Organisation

    8 Hütchen, 4 Bälle...
  • Durchführung

    Spieler A passt nach einer Auftaktbewegung zu spieler B einen flachen Ball. B lässt auf C klatschen dieser spielt den Ball in den Lauf von spieler A. Nach Ballannahme spielt dieser den Ball in den Lauf zu D der den Ball annimmt und sich auf der anderen Seite anstellt. Die gleich Übung auf der anderen Seite aufbauen... Positionswechsel: A - B B - C C - D
  • Hinweis

    Die Bälle am anfang flach halten, diese steigern auf hohe Flugbälle. Die Ablage von Spieler B kann dann mit kopf oder Brust erfolgen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Lothar Hennhöfer

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