Aufwärmprogramm vor dem Spiel

  • Organisation

    11 Markierungshütchen 6-8 Bällen

  • Durchführung

    Braslianisches Aufwärmen Die Mannschaft steht in zwei Reihen hintereinander in ca. 20-m Entfernung eine Hütchen-Markierung

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Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

30 min

Autor: Manfred Kinle


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