Aufwärme -intensiv- II

  • Organisation

    Ein Feld 20x20, 30x30 m markieren. Alle Spieler haben einen Ball
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln im Feld und führen je nach Traineransage diverse Übungen durch: 1 x Klatschen auf Bell setzen 2 x Klatschen Ball hochwerfen und mit Oberschenkel aufnehmen und sichern 1 x Arm hoch, Wechselschritt mit Sohle auf den Ball

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Thomas Kölbl

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Doppelpass mit Gegenspieler 3 gegen 3 mit einem Handballspieler pro Mannschaft Torschuss nach Kurzpassspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

[SH] Schußtraining 01 Offensivspiel beschleunigen Vorwärts, Rückwärts, Seitwärts Laufcombo
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Thomas Kölbl

Schnelligkeit JFG B-Junioren Abschlußspiel hohe Bälle Abschlußspiel -EishockeyFußball-
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min


Laden...