Ein Feld 20x20, 30x30 m markieren.
Alle Spieler haben einen Ball
Durchführung
Die Spieler dribbeln im Feld und führen je nach Traineransage diverse Übungen durch:
1 x Klatschen auf Bell setzen
2 x Klatschen Ball hochwerfen und mit Oberschenkel aufnehmen und sichern
1 x Arm hoch, Wechselschritt mit Sohle auf den Ball
Durchführung: <p>Es stehen an jedem Hütchen mind. 2 Spieler.</p>
<p>Der Ball ist in den angesagten Richtungen zu passen, während jeder Spieler direkt nach dem Pass in der ebenfalls angegebenen Richtung zum nächsten Hütchen sprintet.</p>
Organisation: ZWECK: Verbesserung des Positionsspiel. Spieler sollen sich schnell anbieten, schnelle Entscheidungen treffen.
Zwei bis drei 3er Gruppen bilden (mehrere Gruppen können nicht richtig gecoacht werden.)
Durchführung: Eine 3er Gruppen spielt im 2 gegen 1 im vorbereiteten Viereck. Die restlichen Gruppen "pausieren" (siehe Abbildung). Nach 1.5 bis Minuten wird die Gruppe gewechselt.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19 02 min Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
1 gegen 1 aus dem Stand, Frontal, im Zentrum, lange Distanz 2015
Organisation: 25 Meter vor dem Tor mit Torhüter eine Konterlinie markieren. Angreifer und Verteidiger einteilen und ihren Positionen zuweisen.
Durchführung: Rot beginnt auf der Konterlinie. Blau verstellt aus langer Entfernung (3 bis 4 Meter) den Dribbelfuß des Angreifers, weicht mit Beginn der Aktion langsam zurück und wartet auf eine Chance, den Ball zu erobern und über die Ziellinie zu kontern.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: Quadrat ( 20 x 20 m )
3 Gruppen mit mind. a`3-4 Spielern
Genügend Ersatzbälle bereitlegen
Durchführung: Gleichzeitiger Beginn aller 3 Gruppen
2 Gruppen spielen Diagonalpässe
1 Gruppe spielt Querpässe
Wichtig :
präzise und genaue Zuspiele
dem jeweiligen Zuspiel 1-2 Schritte entgegenlaufen
jeder Spieler läuft seinem Zuspiel nach
möglichst direktes Pass-Spiel max. jedoch mit 2 Kontakten
...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen 10 min Gruppentraining Gruppentraining
Durchführung: Von den ein Viereck so schnell wie es geht zum nächsten Viereck dribbeln, und dann den Ball mittig ablegen,und der nächste Spieler startet sofort.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Rundlauf mit diversen Übungen gem. Zeichnung
Durchführung: Auf Präzision achten.
Alle Spieler machen mit. Jeder Spieler hat einen Ball.
Die Übungen sollen ordentlich in angemessenem Tempo durchgeführt werden. Auf geordneten Ablauf achten.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
Organisation: Zwei Reihen Spieler.
Wegstrecken von je 15 Metern markieren.
Auslaufstrecke 150 Meter markieren
Durchführung: 1. Serie:
Jeder Spieler sprintet 15 Meter ohne Ball im Vollgas und läuft danach die 150 Meter aus. 5 Wiederholungen danach 3 bis 5 Minuten Pause.
Danach weitere Serien bis zu 5 Serien.
48 Stunden Regeneration.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Methodische Reihen Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
Organisation: 2 Teams, Spielfeld je nach Anzahl der Spieler 25 x 35 m
2 Paßtore, siehe Zeichnung
Durchführung: Die Tore stehen wie beim Eishockey von der Grundlinie entfernt.
Es darf hinter den Toren weitergespielt werden. Wie im Eishockey
können durch geschicktes Taktieren Toren erzielt werden.
Evl. zusätzliche Angriffsdrittel-Linien um ordentl. Paßspiel zu fordern
und evtl. Weitschüsse zu un...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
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