Ein Feld 20x20, 30x30 m markieren.
Alle Spieler haben einen Ball
Durchführung
Die Spieler dribbeln im Feld und führen je nach Traineransage diverse Übungen durch:
1 x Klatschen auf Bell setzen
2 x Klatschen Ball hochwerfen und mit Oberschenkel aufnehmen und sichern
1 x Arm hoch, Wechselschritt mit Sohle auf den Ball
Durchführung: Passspiel mit An- Mitnahme nach Auftaktbewegung/ Anrufen (fordern) im Vorfeld. Damit muss der Spieler in der Mitte Wissen wer wo steht und der Anspieler muss Aufmerksam sein
Wechsel nach 1 Minute
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Nickel
Mannschaft - TSV Norf-1. Mannschaft KL. A-2014/2015
Organisation: 5 Hüttchen, Ein 15m+15m Feld abstecken,in der Mitte des Viereckes ein Hüttchen stellen.
Durchführung: Pos. A und B doppelt besetzen.A paßt zu E ,dieser dreht auf und spielt mit höchstens Zwei kontakten nach C,C nimmt leitet mit max.Zwei kontakten Auf B weiter , B wieder auf E und E auf D usw... die Spieler laufen ihren anspielen nach.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Kallweit
Mannschaft - Arminia Klosterhardt-AK III-2013/2014
Durchführung: Spieler dribbeln los: links im Slalom durch die Hüttchen mit Abschluss aufs Minitor, rechts Ball durch die Hürde, drüber springen, durch den Slalom durch Abschluss aufs Minitor.
Trifft der Spieler das Tor nicht macht er 5 Liegestützen nach dem Ball holen am roten bzw. gelben Hüttchen....
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min Einzeltraining
Organisation: 2 Koordinationsleitern, 1 Ball, mindestens 6 Spieler
Durchführung: Das Tolle an dieser Übung ist, dass viele Themen zur selben Zeit aufgegriffen werden und somit durch diese Komplexität eine sehr spielnahe Belastung stattfindet.
Enorm viele Trainer die im modernen Fussball erfolgreich sind, tranieren nach dem Konzept der taktischen Periodisierung.
...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler
Organisation: pro jeweils 2 Spieler: 2 Hütchentore und 1 Ball
Durchführung: Variante 1: Passspiel mit 2 Ballkontakten
Die Spieler stehen ca. 1 Meter hinter ihrem Hütchentor
Spieler 1 beginnt mit einem Pass durch beide Hütchentore
Spieler 2 legt sich den Ball mit dem ersten Ballkontakt nach außen rechts oder links an seinem Hütchentor vorbei und passt mit dem ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Aktionsschnelligkeit mit Ball Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining, Gruppentraining Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Durchführung: <p>- Spielfeldgröße 20x20 bis 30x30 Meter (je nach Spieleranzahl.<br />- 1 Ball.<br />- 2 Teams spielen Gegeneinander.<br />- Spiel auf Zeit ca. 1,5 - 2 Minuten. Nach der Zeit wechseln die Mannschaften.<br /><strong>- Wer schafft es innerhalb der Zeit so viele Gegner wie möglich mit d...
Übungskriterien: Handlungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Gruppentraining Beliebig
Autor: Chatzopoulos
Mannschaft - VfL Obereisesheim e.V. 1902-1. Aktive-2018/2019
Organisation: Spielfeld 30x30 m, 40x40 m, 2 Tore, 6 gegen 6 mit permanenten Wechseln
Durchführung: Freies Spiel. Anspiele sollen möglichst hoch erfolgen. Keine Abseitsregel um hohe Pässe zu fordern. Annahme Brust 3 Punkte, Annahme Oberschenkel 2 Punkte, Annahme Fuß 1 Punkt.
Punkte nur wenn auch der Ball kontrolliert und ein erfolgreicher Paß folgt. Tore zählen 2 Punkte.
Wer zuerst ...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
Organisation: Alle Spieler machen mit.
Je nach Spieleranzahl 2-3 od. 4 Quadrate mit Hütchen markieren.
ca. 10-20 m Seitenlänge.
1 Ball je Quadrat
Durchführung: Je Ecke ein Spieler, Anfangsecke 2 Spieler.
A passt zu B und läuft Pass nach. B zu C und läuft Pass nach u.s.w.
Nach den Pässen im Sprint wechseln. Nach 3-4 Runden die Seite wechseln. Auf wechselnen Spielfuß achten und auf richtigen Paßfuß achten. Auf Annahme, Mitnahme achten. 2 Ball...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 30 min > 10 Spieler Methodische Reihen, Gruppentraining Fortgeschritten
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
Organisation: Zwei Reihen Spieler.
Wegstrecken von je 15 Metern markieren.
Auslaufstrecke 150 Meter markieren
Durchführung: 1. Serie:
Jeder Spieler sprintet 15 Meter ohne Ball im Vollgas und läuft danach die 150 Meter aus. 5 Wiederholungen danach 3 bis 5 Minuten Pause.
Danach weitere Serien bis zu 5 Serien.
48 Stunden Regeneration.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Methodische Reihen Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Kölbl
Mannschaft - JFG Hofoldinger Forst-B-Junioren-2015/2016
