Die Spieler dribbeln zunächst frei im Feld.
Der Trainer startet per Zuruf von 2 Nummern die Aktion.
Der erste aufgerufene Spieler startet ohne Ball ins gegnerische Feld und versucht den Ball des zweiten aufgerufenen Spielers der gegnerischen Mannschaft auszuspielen.
Der Spieler, der nach einer erfolgreichen Aktion zuerst wieder ins eigene Feld zurückkehrt, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt.
Variationen
Der Trainer ruft 3 Zahlen: Die aufgerufenen Spieler spielen nun die Bälle von 2 Spielern aus dem Feld.
Die aufgerufenen Spieler dribbeln ins andere Feld.
Hinweis
Nach dem Trainerkommando heben die zweitgenannten Spieler für jeweils 5 Sekunden den Arm.
Die nichtgenannten Spieler dribbeln weiter frei im Feld.
Sie dürfen nicht aktiv in die Aktion eingreifen.
Organisation: 6 von 10 Spielern haben einen Ball, 4 Spieler nicht!
Ein Spielfeld in der Größe von 10m x 10m aufbauen!
Bei mehr als 10 Spielern einfach ein zweites Feld aufbauen
Durchführung: Die Spieler bekommen 2 Minuten Zeit um sich einen Ball zu erobern. Dabei kann aber jeder versuchen sich den Ball von einem anderen Spieler zu erobern. Wer nach 2 Minuten keinen Ball hat, macht 10 Liegestütze / 10 Situps / 10 Hockstrecksprünge oder 10 Kniebeugen!
Die Übung maximal 3x w...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Griesche
Mannschaft - Berliner TSC-1.E-Junioren - U11-2016/2017
Durchführung: <p>wir spielen 7 vs 7 ( oder je nach Spieleranzahl) im Mittelquadrad, nachdem ein Team es erreicht 7-8 Pässe (je nach Leistungsstärke) zu machen muss dieses Team einen Pass in die äusseren Zonen Spielen, ein Spieler welcher hineinläuft muss mit einem Ballkontakt auf ein MiniTor schies...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Schanck
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Durchführung: Rechte Seite ohne Tor:
Spieler Gelb dribbelt das Hütchen (Gegenspieler) an und legt kurz vor Erreichen des Hütchen mit dem Außenrist Spieler Rot in den Lauf. (Detailangaben weiter unten )
Rot dribbelt das nächste Hütchen an, Gelb hinterläuft und erhält den Ball von Rot mit dem Außenri...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: <p>A spielt auf B der lässt retour klatschen</p>
<p>A spielt auf C der lässt auf B klatschen welcher den Ball in den Lauf von D spielt</p>
<p>D geht die Linie hinunter und flankt zur Mitte</p>
<p>A geht auf den Abschluss nach</p>
Durchführung: <p>nach dem Abschluss gilt für A schnelles umschalten und auf die Position von B</p>
<p>B wechselt auf C</p>
<p>C wechselt auf D</p>
<p>D holt den Ball und wird zu A</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in der Raute, Passspiel im Dreieck, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) | Torschuss (Fallrückzieher, Volley, Dropkick, Innenseite, Vollspann, Innenseitstoß) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, Fangen / Fausten / Ablenken) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 10 min > 10 Spieler Methodische Reihen Mittelfeldspieler, Stürmer, Torwart Offensivverhalten Fortgeschritten
Organisation: Gruppen zu je 4 Spielern in einem 5-Eck aus Hütchen mit einem Ball aufstellen. Spieler postieren sich an den Hütchen.
Durchführung: Spieler passt den Ball zu einem beliebigen, stehenden Mitspieler und läuft anschließend zum freiem Hütchen.
Je nach Fähigkeit kann der Ball erst angenommen oder aber auch direkt weitergepasst werden.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Schäfer
Mannschaft - TSV Krähenwinkel/Kaltenweide-D 2-2016/2017
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig
Bei 1 überläuft der Spieler seitlich die Hürden mit jeweils 2 Bodenkontakten (re und lks.)
Bei 2 erhält der Spieler von Spieler C einen halbhohen Ball, den er mit der Innenseite / Vollspann zurück spielt und das Hütchen zur Aktion 3 hinterläuft.
...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)
Organisation: Ein Tormann,
mind 3 Feldspieler
1x Stange in der mitte (oder Gegenspieler)
Durchführung: Tormann spielt einen scharfen Pass nach re oder li zum Flügel,
der nimmt offen mit und spielt zum Mittelfeldspieler,
der zieht in den Strafraum, geht 1:1 oder Passspiel wieder in den Lauf des Flügels
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Ein 20 x 10 Meter großes Spielfeld mit Toren mit Torhütern markieren
Hinter einem Tor mit ein 10 x 10 Meter großes Feld errichten
2 Teams bilden, dabei die Spieler je Mannschaft paarweise einteilen und jeweils an 2 Hütchen nebeneinander aufstellen
1 Spieler jedes Paares an den tornahe...
Durchführung: A passt auf B, der auf C weiterleitet.
C passt auf D, der gemeinsam mit B als Angreifer ins Spielfeld dribbelt.
A und C laufen nach ihren Abspielen als Verteidiger ins Feld.
2 gegen 2 bis zum Torabschluss.
Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Tor erzielt oder der Ball aus dem Feld...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Mair
Mannschaft - SC Münster -U9 Saison-2015/2016
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