Aufwärmen Hasenjagd mit Ball

  • Durchführung

    Fänger spürte gerade und versucht den mit dem Ball zu fangen Ballführende muss um das hüttchen und schnell weg dribbel. 2 Variation ball liegt ma hüttchen spieler zieht den ball nach hinten und spüurt mit ball zurück 3 Variation ball abkappen innen und mitnehmnen.
  • Hinweis

    Spannung in den Oberschenkel wichtig richtig beine breit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dennis Wilke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Spielaufbau über die Dreierkette
4 gegen 2 mal 4 gegen 2
Dribbeln und Zweikämpfe DFB

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Technik-Endlosschleife
6 plus 6 gegen 6
Schnelligkeit - 1 gegen 1 auf zwei Tore

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Dennis Wilke

Bälle verwerten
Ballwechsel
Zonenspiel Pass


Laden...