Aufwärmen Hasenjagd mit Ball

  • Durchführung

    Fänger spürte gerade und versucht den mit dem Ball zu fangen Ballführende muss um das hüttchen und schnell weg dribbel. 2 Variation ball liegt ma hüttchen spieler zieht den ball nach hinten und spüurt mit ball zurück 3 Variation ball abkappen innen und mitnehmnen.
  • Hinweis

    Spannung in den Oberschenkel wichtig richtig beine breit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dennis Wilke


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