Aufwärmen Hasenjagd mit Ball

  • Durchführung

    Fänger spürte gerade und versucht den mit dem Ball zu fangen Ballführende muss um das hüttchen und schnell weg dribbel. 2 Variation ball liegt ma hüttchen spieler zieht den ball nach hinten und spüurt mit ball zurück 3 Variation ball abkappen innen und mitnehmnen.
  • Hinweis

    Spannung in den Oberschenkel wichtig richtig beine breit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 14 (C-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dennis Wilke


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

HIT-Spielform 4 gegen 4 auf 2 Tore ohne Abseits
Ball An u Mitnahme nach Auftaktbewegung o Anrufen
Spielform - 2 vs. 1 Überzahl

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Positionsangriffe ohne Gegenspieler
überzahlspiel 6gg6 plus 6
Patsch/Patsch Pässe und Prallen (kaatsen)lassen.

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Dennis Wilke

Dreieckslauf
Torschuss Übung 2
Aufwärnen zonenspieler


Laden...