Aufwärmen im Technik- und Koordinationsparcour

  • Organisation

    Diverse Hütchen, 4 Bälle, Mind. 8 Spieler

  • Durchführung

    Diverse Technische (Slalom, Sohle, etc.) Übungen zwischen den Hütchen mit anschließenden Passspiel (einfaches Passpiel, Doppelpass mit anschließender Ballübergabe etc.) mit dem Gegenüber. 

    Steigerung indem alle vier Gruppen gleichzeitig starten, und durch Drehung auf dem Ball im Uhrzeigersinn wechseln!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Lars Jagemann


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen + Koordination + Torschuss
Hinterlaufen/Überlaufen
Auf Lücke lösen

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Abschlussspiel
3 Zonenspiel Stürmer vs. Verteidiger und Neutrale
Home - Run

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Lars Jagemann

Spiel 8 gegen 8 mit variablem Spielaufbau
Koordination in Verbindung mit Sprints (Eint. Frankfurt)
8 gegen 8 auf je drei Hütchentore (schnelles Umschalten)


Laden...