Aufwärmen im Technik- und Koordinationsparcour

  • Organisation

    Diverse Hütchen, 4 Bälle, Mind. 8 Spieler

  • Durchführung

    Diverse Technische (Slalom, Sohle, etc.) Übungen zwischen den Hütchen mit anschließenden Passspiel (einfaches Passpiel, Doppelpass mit anschließender Ballübergabe etc.) mit dem Gegenüber. 

    Steigerung indem alle vier Gruppen gleichzeitig starten, und durch Drehung auf dem Ball im Uhrzeigersinn wechseln!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Einzeltraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Lars Jagemann


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Fangen über Stangen
Täuschungsmanöver Offensiv/Defensiv
Passrundlauf: Aufdrehen und Doppelpass

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Spielform: Mittelfeldpressing
Antritt Coerver
Schnelligkeit - Torschuss - 1 gegen 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Lars Jagemann

Sprints plus Technik
Pass-Stufen
Torschuss plus 1:1 sowohl am Flügel als auch im Zentrum


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