Aufwärmen Mit Ball im Quadrat

  • Organisation

    5 Markierungspunkte 4 Spieler
  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln ums Quadrat, an jeder Seite sind bestimmte Anweisungen zu befolgen. .
  • Hinweis

    -Bei Zuruf des Trainers Richtungsänderung. -Bei Zuruf des Trainers "Mitte" laufen die Spieler zur Mitte umkreisen die Markierung und laufen zu ihrer Ausgangsposition zurück.
  • Feldgröße

    10x10m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

15 min

Autor: Guy Majeres


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