Aufwärmen mit Ball Rundlauf

  • Organisation

    Hüttchen und Bälle
  • Durchführung

    wie Zeichnung. verschiedene Übungen: um das Hüttchen (Innenseite & aussenseite), übersteiger, Zürückziehen, usw. von langsam in schneller, keine Ruhephasen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Manuel Hammerle


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