Aufwärmen mit Vorbereitung zum Abrollen

  • Organisation

    TW liegt auf der 5m-Linie auf einer Seite => Beine lang gestreckt, aber Oberkörper oben
  • Durchführung

    1. Der Trainer schießt Ball auf die Seite 2. TW fängt und rollt zurück => Trainer schießt direkt wieder (10 Wiederholungen) Danach Wechsel auf die andere Seite => 10 Wiederholungen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

05 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Torhütertraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Romanus Kaczmarek

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ballführen Warmmachen Spielform 8 gegen 8 Aufwärmprogramm vor dem Spiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 05 min

Dauerlauf mit Ball 5 Minuten Endlos Passpiel/Sprints Fausten + Wettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Romanus Kaczmarek

Aufwärmen mit beidfüßigem Passspiel Aufwärmen mit Vorbereitung zum Hechten
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min


Laden...