Aufwärmen mit Vorbereitung zum Abrollen

  • Organisation

    TW liegt auf der 5m-Linie auf einer Seite => Beine lang gestreckt, aber Oberkörper oben
  • Durchführung

    1. Der Trainer schießt Ball auf die Seite 2. TW fängt und rollt zurück => Trainer schießt direkt wieder (10 Wiederholungen) Danach Wechsel auf die andere Seite => 10 Wiederholungen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

05 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Torhütertraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Romanus Kaczmarek


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

4 vs 2 +2 Alternativ 5 vs 2 +3
Dreh-Klatsch Dreiecksform
Schnelligkeit mit Torabschluss U13

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

Vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4
Basic Ballannahme Doppelpass
Einspielen - Spielform - Pass Uebung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Romanus Kaczmarek

Aufwärmen mit beidfüßigem Passspiel
Aufwärmen Schuß auf Mann - Ball volley zurück
Aufwärmen mit Vorbereitung zum Hechten


Laden...