Die Spieler mit Ball,passen auf den Spieler am verikalen Hütchen,
dieser nimmt den Ball an und mit und dribbelt einmal ums
Hütchen rum und dribbelt kurz an und passt anschließend zum Spieler der am diagnalen Hütchen steht.
Organisation: Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.
Durchführung: Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 25 min Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <ul>
<li>Paare bilden</li>
<li>Pro Paar ein Hütchentor</li>
<li>1 Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li><br />A passt zu B, B nimmt an und spielt zu A zurück usw. Zusatzaufgaben nach jedem Pass z.B. hochspringen und klatschen, 360° Drehung usw.</li>
<li><br />Danach 3er Gruppen: A passt zu B. Dieser lässt prallen und A passt nun lang zu C, A wird zu C, C zu B und B zu A. Also s...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Torschuss Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Autor: heerdegen
Mannschaft - SV Kreuzberg 07-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: <ul>
<li>Zwischen Strafraum und Mittellinie ein 25m breites Spielfeld mit je 2 Minitoren kurz hinter der Grundlinie errichten </li>
<li>2 Teams aus 8 bzw 4 Spielern einteilen</li>
<li>Rot im 3-2-3 System</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>8 gegen 4 auf Ballhalten</li>
<li>Trainingsziel ROT Ballsicheres Spiel von Grundlinie zu Grundlinie</li>
<li>Trainingsziel BLAU Aus einer kompakten Organisation geziehlt Raumdruck aufbauen, Ballverluste provozieren und auf Angriff umschalten</li>
<li>erobert Blau den Ball, er...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 05 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: Startspieler passen zum jeweils nächsten Mitspieler am Hütchen Tor.
Diese lassen sofort zurückprallen, drehen sich, durchlaufen das Hütchen Tor und erhalten ein erneutes Zuspiel des Passgebers in den Lauf ('doppelter Doppelpass').
Anschließend spielen die Passempfänger mit dem jeweils...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 05 min
Organisation: - ein etwa 20x30 m Feld aufbauen
- an den schmalen Enden jeweils 2 Minitore errichten
- 6 m vor der Torlinie ein Hütchen errichten um die "Torzone" zu markieren
Durchführung: - Ein Spieler des gelben Teams startet die Runde
- Ein Spieler des blauen Teams verteidigt seine 2 Tore
- der Angreifer muss sich für den Torabschluss in der Torzone befinden
- das Team, das einen Gegentreffer erhält, darf einen zusätzlichen Spieler in das Feld bringen und greift nun ...
Durchführung: Der Abwehrspieler steht eine Armlänge vom Stürmer entfernt
Der Stürmer steht mit dem Rücken zum Tor und erhält den Ball vom MFA oder 6er zugepasst.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Wie in der Animation gezeigt. Wichtig ist die Auftaktbewegung des ballerwartenden Spielers.
- A spielt zu B
- B lässt zu A prallen
- A spielt zu D
- D lässt zu B prallen
- B lässt wieder zu D prallen
- D spielt zu C
- C spielt B in den Lauf
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Offensivverhalten
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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