Die Spieler mit Ball,passen auf den Spieler am verikalen Hütchen,
dieser nimmt den Ball an und mit und dribbelt einmal ums
Hütchen rum und dribbelt kurz an und passt anschließend zum Spieler der am diagnalen Hütchen steht.
Organisation: <p>-3 Minitore vor großem Tor aufstellen</p>
<p>- davor jeweils 3 "Stationen" mit 3 verschieden farbigen Hütchen (Stationen durchnummerieren )</p>
<p>- 3 Minitore so wie das große Tor mit einem Hütchen farbig markieren</p>
Durchführung: <p>- Ballmitnahme zur angesagten Station</p>
<p>- Finte an den Hütchen</p>
<p>-Pass in angesagtes Tor</p>
<p>Variationen:</p>
<p>-Zieltor ansagen</p>
<p>-Station ansagen</p>
<p>-jede Hütchenfarbe = eine bestimmte Finte -> ansagen</p>
<p>- alles vorgeben oder nur bestimmte</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Halber Platz, Strafraum, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen
Durchführung: <p>A passt zu B, der auf A tropfen lässt und zu C spielt der wiedermit 2 einen Doppelpass spielt und den Ball zum Start führt.</p>
<p>A wechselt auf B, B auf C - dann beginnt die andere Seite</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: - Ein Quadrat mit Hütchen aufstellen
- an 2 gegenüberliegenden Seiten mittig ein jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen, das einen Meter nach innen versetzt ist
- an jedem Hütchen steht ein Spieler
Durchführung: - B eröffnet auf A
- A spielt diagonal zu C und hinterläuft diesen in höchstem Tempo
- C spielt auf A'
- A'lässt auf A klatschen
- A spielt zu B'
- B' eröffnet die nächste Runde
Positionswechsel:
A->C->B->A
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 05 min
Durchführung: ein Spieler steht am tornahen Hütchen, der Rest am torfernen
der Spieler am tornahen H. besitzt keinen Ball, er wird vom jeweils ersten S. am torfernen H. angespielt, nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt aus der Drehung mit und schließt mit dem 2. Kontakt auf Höhe des Strafraums ab
d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 05 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Im Spielfeld zwei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen.
Jeweils ein 3. Hütchen auf eines der Hütchen überstülpen.
Durchführung: Zwei Spieler stehen sich gegenüber und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den beiden Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Organisation: 5 Hüttchen, Ein 15m+15m Feld abstecken,in der Mitte des Viereckes ein Hüttchen stellen.
Durchführung: Pos. A und B doppelt besetzen.A paßt zu E ,dieser dreht auf und spielt mit höchstens Zwei kontakten nach C,C nimmt leitet mit max.Zwei kontakten Auf B weiter , B wieder auf E und E auf D usw... die Spieler laufen ihren anspielen nach.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Kallweit
Mannschaft - Arminia Klosterhardt-AK III-2013/2014
Organisation: 1 Gruppe = 3 Personen mit jeweils 4 Hütchen und 1 Ball
Durchführung: A spielt flachen Ball zu B dieser lässt prallen zu A
A spielt lang zu C während B eine Liegestütze macht.
C spielt zu B, B lässt prallen und alles wieder von vorne.
10 Pässe von jeder Seite. Danach rückt jeder eine Position weiter
Variation: Hoher Ball mit Spann zurück, Hoher Ball m...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Der Abwehrspieler steht eine Armlänge vom Stürmer entfernt
Der Stürmer steht mit dem Rücken zum Tor und erhält den Ball vom MFA oder 6er zugepasst.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>Es werden 2 Minitore benötigt. Das spielfeld beträgt 20m x 25m. 5m vor den Toren wird eine Torschusszone abgetrennt.</p>
Durchführung: <p>Anfänglich süielt man 3 gegen 0 zum übern der Einheit. Darauf achten das der richtige Fuß zum Passen oder zum Abschluß genommen wird. Nächste Stufen wäre danach den Abschluss mit nur einem Pass zu erzielen. Wenn das Funktioniert wird erhöht auf ein Spiel 3 gegen 1 oder 3 gegen 2.</...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
