Ausdauer 02

  • Organisation

    Start 3 Spieler ansonsten Minimum 2 Spieler je Hütchen Bei geringerer Spielrzahl kann die Variante über 7a gewählt werden

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

45 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Thomas Rattenberger


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Torschusswettbewerb
4 gegen 4 + 2 TH und Aussenspieler
Flanke, Torschuss - Überzahl Angreifer 3:2 + Flankengeber

Ähnliche Übungen - Dauer:

45 min

Ausdauerzirkel mit Ball Dieter
4 gegen 4 plus 4 auf je 2 (4) Hütchentore
Kondition und Kraft

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Rattenberger

Extensiver Intervall 01
Technik 01
Technik/Taktik 09


Laden...