Die Übung kann mit oder ohne Ball(Dribbling) durchgeführt werden
Die Spieler läuft wie in der Skizze ersichtlich im Gitter den vorgeschriebenen Parcour und im Intervall
Zunächst 1 mal schnell dann locker
dann 2 mal schnell und 2 mal locker
und dann 3 mal schnell und 3 mal locker
Anschließend wieder zur Startposition und wieder beginnen
4 Minuten Belastung
2 Minuten Regenerative Pause
4 Durchgänge
Organisation: <p>5 Hütchen gemäß Grafik aufstellen.</p>
<p>Spieler A , C und E haben 1 Ball.</p>
Durchführung: <p>Spieler A spielt den ersten Ball zu B. Dieser kontrolliert den Ball.</p>
<p>Spieler A läuft in der Mitte weiter und bekommt von Spieler C einen Ball zugespielt. Diesen spielt er direkt zu Spieler D weiter. </p>
<p>Dieser kontrolliert den Ball wie Spieler B.</p>
<p>Spieler A läuft i...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Organisation: <p>Ein 45 x 20 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren<br />2 Mannschaften einteilen<br />4 Spieler jeder Mannschaft im Feld, die anderen mit Ball als Zuspieler auf den Grund- und Seitenlinien postieren<br />Die Zuspieler von 1 bis 8 durchnummerieren</p>
Durchführung: <p>4 gegen 4.<br />Wird der Ball aus dem Feld gespielt oder ein Treffer erzielt, bestimmt der Trainer durch Zuruf einer Zahl von 1 bis 8 den Zuspieler, der sofort einen neuen Ball zu einem Mitspieler einpassen soll.<br />Nachdem alle Bälle eingespielt wurden, die Positionen und Aufgab...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Kombination) Schluss/Ausklang 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 12 (Jahrgang 2007)-2018/2019
Organisation: <p>Ein 45m x 45m großes Quadrat in 9 gleiche Felder (15m x 15m) aufteilen.</p>
<p>Ersatzbälle um das große Feld herum verteilen.</p>
<p>2 Neuner- Gruppen bilden und jeweils einem Feld zuweisen.</p>
<p> </p>
Durchführung: <p>6 gegen 3 in jedem Feld mit max. 3 Ballkontakten.</p>
<p>Nach 6 (7,8) Ballkontakten darf ein freies benachbartes Feld gewechselt werden.</p>
<p>Dazu löst sixch ein Spieler von der Überzahl- Mannschaft in das freie Feld, erhält das Zuspiel und alle rücken nach.</p>
<p>Um zeitraubend...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: <ul>
<li>2 Mannschaften bilden.<br /><br />2 schmale Endzonen bilden. (evtl. blaue Linien einbauen)<br /><br />Ziel ist es, einen gezielten Pass in die Endzone zu spielen.</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Wenn eine Mannschaft mit einem gezielten Pass in die Endzone spielt, bekommt sie einen Punkt.</li>
<li>Die Endzone ist für die Verteidiger tabu.<br />Abseits ist in Kraft.</li>
<li>Nach 3 oder 5 Punkten Aufgaben stellen:<br />Mannschaft A trägt Mannschaft B huckepack oder Sch...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Durchführung: Die Spieler laufen ohne Ball von ihrer (roten) Startlinie los und haben 10 Sekunden Zeit um auf der gegenüberliegenden Seite aufs Tor gehoben abzuschließen.
Danach haben sie 20 Sekunden Zeit den Ball zu holen und an der roten Linie bereitzulegen.
Danch das ganze in die andere Richtu...
Übungskriterien: Torschuss Kondition (Beliebig) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Durchführung: Spieler B und C spielen abwechselnd Spieler A einen gezielten,flachen und scharfen Paß zu.
Spieler B auf den rechten Fuß
Spieler C auf den linken Fuß
Spieler A nimmt das zuspiel schnell,präzise und direkt in den Lauf mit ,dribbelt durch die Pylonen und schließt auf eines der Minitor...
Durchführung: Ablauf:
Es wird 9 gegen 5 in zwei ineinander liegenden Quadraten gespielt. Die blaue Mannschaft darf ausschließlich einen Pass auf den zentralen Spieler abfangen. Kommt der zentrale Spieler in Ballbesitz dürfen die fünf gelben Spieler ihn attackieren. Schafft der zentrale Spieler ein...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling Taktiktraining, Viererkette, Spielzüge, Stellungsspiel, Spielverlagerung, Spielsysteme, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sucher
Mannschaft - Floridsdorfer AC-U14-2015/2016
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