Ausdauerlauf mit BAll

  • Organisation

    4 Slalomstanben Jeder Spieler einen Ball (Ausdauer, Ballgefühl)
  • Durchführung

    Die Spieler Laufen in der Gruppe in 2Reihen um dass Feld( Lockere - Normale Laufgeschwindigkeit) Die ersten beiden Spieler Starten im erhötem Tempo um das Markierte feld um zur Gruppe aufzuschließen. Sind die ersten beiden Spieler am ende der gruppe angekommen Starten die nächsten beiden.
  • Hinweis

    Auf richtige Abstande achten, enge ballführung waren des hohem lauftempos
  • Feldgröße

    40m x 30m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

50 min

Autor: Sven Beyer


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