Ausdauer mit Ball

  • Organisation

    Aufbau siehe Bild

  • Durchführung

    A beginnt mit Ballführung um Station 1
    A spielt tief/klatsch/tief mit B und übnimmt den Platz von B B dribbelt durch Station 2 und spielt tief/quer/tief übenimmt Platz D auf C C spielt an Station 3 auf E und durchläuft Koordinationsstangen E spielt an Station 4 auf F, F zu G usw. Pass nachlaufen. I beginnt bei A.

  • Hinweis

    Darauf achten dass alle in Bewegung bleiben, wenig Stillstand, trotdem ausreichend Abstände Genauigkeit vor Schnelligkeit

Technik:

Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Innenseitpass]


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingszeitpunkt [Saisonvorbereitung]


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Peter Ehlers

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Mitnahme ruhender Bälle mit abschließendem Torschuss Life Kinetik Aufwärmen Teil 1 Ballführen 2 gegen 2 + 4 Anspieler
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

D-Junioren - Torschuss nach Flanken 2 D-Junioren - Torschuss mit Mehrfachaufgabe 1 Koordintaives Passpiel mit Positionswechsel 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Peter Ehlers

Abwehr im 1 gegen 1 Passrundlauf über mehrere Stationen Passen mit Abschluss auf Kleintore I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min


Laden...