Ausdauerparcours Kraft und Torschuss

  • Organisation

    Stationen siehe Zeichnung
  • Durchführung

    A) - 5 Kniebeuge + 2 Hürdensprünge B) - Pass in offener Stellung vom Partner um das Hütchen an- und mitnehmen und hinter dem anderen Hütchen zurückpassen C) - Hütchen abschlagen, Partner geht ins Slalomdribbling und spielt anschließend Doppelpass D) - Koordinationsleiter und bei E anstellen, Partner pendelt zwischen Hütchen mit Ball und zur Position S dribbeln E) - über die Hürden und nach Doppelpasskombination Torabschluss
  • Hinweis

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Marcel Reiss

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Torschuss mit anschließendem 1 vs 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Flanke, Torschuss - Überzahl Angreifer 3:2 + Flankengeber
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
Dreifach Torschuss.
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Koordination Laufen Muster - Orientierung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Gassenpass Torschussübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
6:3 +3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marcel Reiss

Positionsangriff I 4-3-3
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...