Ausdauerparcours Kraft und Torschuss

  • Organisation

    Stationen siehe Zeichnung
  • Durchführung

    A) - 5 Kniebeuge + 2 Hürdensprünge B) - Pass in offener Stellung vom Partner um das Hütchen an- und mitnehmen und hinter dem anderen Hütchen zurückpassen C) - Hütchen abschlagen, Partner geht ins Slalomdribbling und spielt anschließend Doppelpass D) - Koordinationsleiter und bei E anstellen, Partner pendelt zwischen Hütchen mit Ball und zur Position S dribbeln E) - über die Hürden und nach Doppelpasskombination Torabschluss
  • Hinweis

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

30 min

Autor: Marcel Reiss


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Koordination 1 - Koordinationsstaffel (E-Junioren)
Angriff Zentrum am/im Strafraum - Angreifer Rücken 2 : 2
4er Abwehrkette - Organisation der Viererkette

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

GLA-Parcour
Wettkampfform Spiel in die Zielzonen
Ballbesitz mit Kurzpass-Spiel II

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Marcel Reiss

Koordinationzirkel, Kombinationsspiel mit Abschluss und 2 gegen 1 Konter
Warm-up Koordinationleiter
Einlaufen I


Laden...