Ausdauerparcours Kraft und Torschuss1

  • Organisation

    Stationen siehe Zeichnung
  • Durchführung

    A) - 5 Kniebeuge + 2 Hürdensprünge B) - Pass in offener Stellung vom Partner um das Hütchen an- und mitnehmen und hinter dem anderen Hütchen zurückpassen C) - Hütchen abschlagen, Partner geht ins Slalomdribbling und spielt anschließend Doppelpass D) - Koordinationsleiter und bei E anstellen, Partner pendelt zwischen Hütchen mit Ball und zur Position S dribbeln E) - über die Hürden und nach Doppelpasskombination Torabschluss
  • Hinweis

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Pfarl Günther

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Offensiv-Pressing im 4-2-3-1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Parcour für Bambinis
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
In die Mitte ziehen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ballbehandlung 03
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Kettenverschieben nach Farben
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
4 vs 2 im Wechsel auf Ballhalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Pfarl Günther



Laden...