Ausdauerparcours und Spielform

  • Organisation

    - Mannschaft in drei Gruppen einteilen. - Turnierform Organisieren. - Spielfeldgröße: 40x50 Meter - Um das Spielfeld ein Laufparcours erstellen. - Laufeinheit mit Ball.
  • Durchführung

    - Zwei Teams spielen 6 gegen 6 bis 10 gegen 10 - Das dritte Team absolviert Aufgaben in Laufparcours. - Dauer der Spielzeit beträgt 20 Minuten.
  • Hinweis

    Vorgabe bei der Spielform 2-3-1 gegen 3-2-1 Vorgabe Laufgruppe: - Laufgruppe wird nochmal unterteilt - Es wird an zwei verschiedenen Starthütchen gestartet. - 1. Jonglieren, 2. Ball zwischen den Füssen hin und her pendeln. 3.Slalomparcours duchdribbeln 4. Ball abwechselt mit der linken und rechten Sohle den Ball ziehen. Die Strecken hinter den Toren, Tempodribblings durchführen. - Nach 20 Minuten wird eine Mannschaft ausgetauscht.
  • Feldgröße

    40x50 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

60 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Joachim Jahnke


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