Ausdauer Passübung

  • Organisation

    Direktspielacht Dauer ca. 30min

    Passspiel direkt , klatschen und vertikale Zuspiele , Doppelpass und Ballmitnahme.

  • Durchführung

    Spieler A spielt einen Pass auf B, nachdem dieser eine Gegenbewegung lang kurz gemacht hat, B lässt prallen auf A, A spielt den Ball flach scharf diagonal auf C , nachdem dieser eine Gegenbewegung durchgeführt hat, C lässt prallen auf den nachrückenden B, B spielt wieder einen diagonalen Pass auf D der wiederum nach einer durchgeführten Gegenbewegung in den Raum auf C prallen lässt, C spielt vertikal auf E , klar nach Gegenbewegung und E spielt den Ball direkt auf den sich anbietenden D , der den Ball an bzw. mitnimmt und auf Startposition läuft.

    Wechsel der Positionen: A auf B , B auf C , C auf E , und E auf D , Spieler D nach Torschuß Ball holen und auf Position A1, usw.

     

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Heinz Nowotny

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Laufwege "Offensiv-Aktion" Ballan- und Mitnahme aus der Luft mit Torschuss - Ballkontrolle - Technik [jfb] Torschuss mit Zweikampf auf zwei 90° gestellten Tore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ausdauer-Parcours mit Ball Spielform mit Koordination In die Box
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Heinz Nowotny



Laden...