Ball in die Bewegung 2

  • Organisation

    Diese Übung ist die Steigerungsform von Ball in die Bewegung 1. Wir haben ein Viereck. die Seite mit den gelben Hütchen ist länger als die mit den roten Hütchen.
  • Durchführung

    Der Spieler an der rechten Seite (hier Blau 2) beginnt. In der Mitte haben wir einen Anspieler und passiven Verteidiger (Gelb 1). Gelb 1 kommt entgegen und bekommt einen Pass von Blau 2. Diesen lässt er zurück prallen. Blau 2 der dem Ball hinterher gegangen ist nimmt den Ball in die Bewegung zu einer beliebigen Seite mit. Der Anspieler in der Mitte geht geht seinem Pass ebenfalls hinterher und ist Passiver Verteidiger, damit Blau 2 sich auch wirklich eine Seite aussuchen und dem Ball eine deutliche Richtungsänderung geben muss. Wichtig auch hier das Blau 2 den Ball mit der ersten Bewegung mit nimmt und das Tempo anzieht. Diese Übung lässt sich auch mit 2 Anspielern in der Mitte absolvieren um die Standzeiten zu verringern.

Technik:

Dribbling, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Innenseitpass]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]


Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten [1 gegen 1]


Koordination:

Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

15 min


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Gabriel Hackenjos


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