Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination]

Torschuss [Innenseite, Außenspann, Innenseitstoß]

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren]

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort:

Rasenplatz