Ballan- und Mitnahme + Pass

  • Organisation

    - Hütchen
    - Dummies/Fahnenstangen
    - ausreichend Bälle
    Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    1. Spieler A dribbelt in Richtung des Dummys und führt eine seitliche Richtungsänderung durch.
    2. Auf Höhe des Hütchens passt Spieler A den Ball zu Spieler B und läuft rückwärts zurück zum Startpunkt.
    3. Spieler B wiederholt die Übung.
  • Hinweis

    • Betone eine sichere Annahme von flach gespielten Bällen.
    • Fokussiere auf die Verbesserung der Ballmitnahme mit anschließendem Passspiel.

    Übungsidee von: Wolfgang A. Metzger

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U10 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Dribbling, Passtraining

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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