Der Spieler (gelb) spielt Spieler (blau) an. Dieser nimmt in die Bewegung mit durch den Slalomparcour, auf Handzeichen des Trainer schießt der Spieler auf das kleine oder große Tor.
Hinweis
Dem Ball entgegengehen. Fuß bei der annahme nach hinten ziehen um den Ball zu kontrollieren. hohes Tempo fordern. Bei Fehlversuch direkt neu starten.
Durchführung: Zwei 2er-Teams spielen in einem 20x20m großen Viereck gegeneinander. Zusätzlich stehen 4 Außenspieler zur Verfügung, die zum jeweils ballbesitzenden Team gehören. Die Außenspieler dürfen nicht zu einem anderen Außenspieler passen
Durchgang 1:
2:2 + 4 : Freies Spiel der Innenspieler, ...
Übungskriterien: Passspiel, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftsverbund
Autor: schwarz
Mannschaft - SpVgg Heßdorf-1. Mannschaft-2011/2012
Organisation: - 8 Kegel
- je nach Altersklasse die Abstände der Kegel variieren
- 10 Spieler bestimmen
Durchführung: A passt auf B der aufdreht und zu C spielt; C direkt zu D der aufdreht und zu E spielt; E direkt zu F der aufdreht und auf H spielt; H legt für G ab; Torabschluss
Organisation: 45 x 30 m großes Feld mit je 2 Stangentoren (Breite: 5 m) auf jeder Grundlinie
Durchführung: - 8 gegen 8 ohne Ball. Der Ballbesitz wird jeweils durch Zuruf bestimmt (A hat den imaginären Ball, A ruft "B"/den Namen eines Mitspielers, hierdurch wird dieser zum ballbesitzenden Spieler)
- Ballverlust entsteht, wenn ein gegnerischer Spieler den Ballbesitzer antippt.
- Treffer erzi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Schneider
Mannschaft - SV Fahlenbach e.V.-Senioren-2016/2017
Durchführung: Zonenspiel 1: Hier spielen wir 4 gg. 2 mit einer mittleren Zone wo durchgespielt werden muss, nach Ballverlust (erst Balleroberung von Verteidigung mit einem Kontakt) muss die Ballverlorene Mannschaft als Verteidiger agieren. Ist der Ball rüber gespielt worden müssen die zwei Verteidi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Die Spieler dribbeln in einem abgestecktem Feld frei herum.
Der Trainer gibt verschiedene Dribbelarten vor wie die jeweilige Mannschaften die Eier (Bälle), in das Nest (koordinationsringe) zurücklegen soll.
Jedes Nest hat die Farbe des Teams, d.h, nur die rote Mannschaft darf die Eie...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballkontrolle, Jongliertechniken / Ballhochnahme, Dribbling Kondition (Beliebig) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Stationstraining Beliebig Begrenztes Spielfeld Halle, Kunstrasen, Rasenplatz U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren))
Durchführung: - Spieler (Gelb) startet und läuft nach Vorgabe über die KO-Leiter
- Auf ein Trainerzeichen sprintet der Spieler sofort um das angezeigte Hütchen
- Spieler Rot an der Grundlinie spielt einen Diagonalpass auf Spieler Gelb
- Spieler Gelb schließt aufs Tor ab und stellt sich an der Grund...
Übungskriterien: Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft Einzeltraining Beliebig Kunstrasen
Durchführung: - Spieler A passt auf B, der auf A klatschen lässt
- A spielt zu C
- C legt auf B ab und löst sich
- B spielt den Ball in den lauf von C
Vari: zusätzlicher Spieler D in die Mitte positionieren
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig
Organisation: Aufbau laut Grafik. Hütchen, Bälle Leibchen
Durchführung: Spieler in 2 Gruppen einteilen (Defensive - Offensive)
1) 1+1:2+1: Spieler G2 spielt auf zu G1. G1 versucht sich im 1:2 durchzusetzen und über die Ziellinie (Mittellinie) zu dribbeln.
Bei Ballgewinn von A und B wird ein Konter eingeleitet
2) 2+1:2+1: Wie 1) zusätzlich kann G2 auf G...
Übungskriterien: Taktiktraining, Unter-/Überzahl, Konterspiel, Spielsysteme | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) | Pressing (Mittelfeldpressing) | Spielzüge (Spielzug mit Optionen, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze) Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 60 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten, Stresstraining Beliebig Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Ulrich
Mannschaft - SV Viktoria Thorr-Thorr-2013
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