Organisation: 20 m vor dem Tor mit TW 4 Stangen als 4er Kette
7,9,11 u. 10 als Anspieler mit Bällen
Durchführung: Aktion 1: 10 passt nach außen zu 7, 9 kommt kurz entgegen. 9 erhält ein Zuspiel von 7 u. legt wieder
für 7 auf.
7 steckt durch zu 11, der abschließt.
Aktion 2: 10 spielt den 2. Ball auf 9, der entgegenkommt u.sich aufdreht. Dann dribbelt er
in die Schnittstelle zwischen den IV u. sc...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Passspiel (Direktpassspiel) Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Kombinationsübung mit Ballan- und mitnahme und Torabschluß
Organisation: Übung wie in der Zeichnung beschrieben aufbauen.
Positionen B-E einfach evtl. auch doppelt besetzen, A Dreifach oder Vierfach
Aber nicht zu viel besetzen, um Wartezeiten zu vermeiden. Einen möglichst flüssigen Rundlauf gewährleisten.
Reichlich Bälle auf Station 4 ablegen
Durchführung: - A Startet mit einem Hürdensprung (Station 1)
- Läuft weiter auf Station 2, wo er den Kreuz überläuft, indem er die freien Flächen betritt (unten rechts links oben)
- Läuft weiter auf Station 3, wo er die Minihürden mit Doppelschritten überläuft
- Läuft weiter auf Station 4, wo er B ...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass, Direktpassspiel) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Kraftausdauer) Koordinationstraining, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Torhütertraining Torwart, Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler)
Autor: Dagdevir
Mannschaft - Borussia Veen-1. Mannschaft-2012/2013
Organisation: Großtor mit Torwart, 4 Markierungshütchen, Laibchen, mehrere Bälle
Durchführung: Im Wechsel wird in zwei Feldern 15x15 Meter seitlich des Mittelkreises wird 4 gegen 4 ohne Tore gespielt. In dem jeweiligen anderen Feld befindet sich ein neutraler Mitspieler auf Höhe Mittellinie, der selbst kein Tor erzielen darf.
Sobald der Trainer den Arm hebt, darf der neutrale ...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks Flügelspiel/Flanken, Konterspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Defensivverhalten, Gruppentraining, Offensivverhalten Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Durchführung: - AV (SP1) passt auf RMF (SP 2)
- RMF passt direkt auf den ZM (SP 3)
ZM verlagert das Spiel auf die offene Seite zum andere
AV (SP 4).
In diesen Moment tritt der Stürmer (SP 5 ) mit der Auftraktbewegung an und sprintet gemäß Ablauf Richtung ersten Pfosten. RMF und ZM sprinten nach ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Gruppentraining Fortgeschritten 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: Doppelter Strafraum mit 1 Torhüter auf der Grundlinie
2 Gruppen stehen einander diagonal gegenüber
Durchführung: Der erste Spieler A spielt einen Flugball auf B diagonal gegenüber und startet im Bogenlauf vor das eigene Tor.
B spielt einen Doppelpass mit C, dribbelt zur Grundlinie und spielt einen Rückpass/Flanke zu A
A kommt zum Abschluss und wechselt auf Position C
C wechselt auf B und B auf A...
Übungskriterien: Dribbling | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Doppelpass, Lange Pässe) | Torschuss (Volley, Vollspann, Innenseitstoß) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, Fangen / Fausten / Ablenken) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 20 min Gruppentraining Doppelter Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Kombinationsübung mit Ballan- und mitnahme und Torabschluß
Organisation: Übung wie in der Zeichnung beschrieben aufbauen.
Positionen B-E einfach evtl. auch doppelt besetzen, A Dreifach oder Vierfach
Aber nicht zu viel besetzen, um Wartezeiten zu vermeiden. Einen möglichst flüssigen Rundlauf gewährleisten.
Reichlich Bälle auf Station 4 ablegen
Durchführung: - A Startet mit einem Hürdensprung (Station 1)
- Läuft weiter auf Station 2, wo er den Kreuz überläuft, indem er die freien Flächen betritt (unten rechts links oben)
- Läuft weiter auf Station 3, wo er die Minihürden mit Doppelschritten überläuft
- Läuft weiter auf Station 4, wo er B ...
Übungskriterien: Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass, Direktpassspiel) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball | Kraft (Kraftausdauer) Koordinationstraining, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Torhütertraining Torwart, Ganze Mannschaft 1 Torhüter, 2 Torhüter Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler)
Autor: Dagdevir
Mannschaft - Borussia Veen-1. Mannschaft-2012/2013
Durchführung: Angriffe im 3:2 die Angreifende Mannschaft versucht so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen, bei Balleroberung der Abwehrspieler dürfen diese auf die Hüttchentore abschließen.
Geht der Ball ins Seitenaus geht es mit Einwurf weiter.
Fängt der TW den Ball geht es weiter
Geht der Ball...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining
Organisation: siehe Aufbau
3-5 Teams bilden mit optimal 3 bis 4 Spieler
8 -10 Stangen oder 4-5 Teller
Durchführung: Die Spieler an den Startpositionen starten auf Kommando, dribbeln den Parcour ab, und kommen dann zu den Schießstationen, wo sie den Ball am Hütchen ablegen und versuchen die 3 liegenden Bälle ins Tor zu versenken,gelingt das nehmen sie den Ball wieder auf und dribbeln zum Start um do...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 45 min Gruppentraining
Autor: Mayr
Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2015/2016
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