Ball an und Mitnahme von hohen Bällen

  • Organisation

    siehe Zeichnung

  • Durchführung

    A macht einen Einwurf zu B , der nimmt den Ball an und mit und spielt einen Flugball zu C. B läuft wieder auf seine Position und erwartet den nächsten Einwurf ( 3 Bälle), dann bekommt er von C die Bälle zugeworfen nimmt sie an dund dreht sich um spielt wieder zu A.

    Positionswechsel nach 6 Bällen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Jürgen Mayr


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