Zwei Kleinfeldtore auf einer Linie mit ca. 10 Meter abstand aufbauen. 8 Meter rechts bzw. links vom Tor ein Anfangshütchen positionieren. 8 Meter vom Anfangshütchen jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen. Parallel zur Torlinie 4 Slalomstangen aufbauen. Ein weiteres Hütchen in Richtung Tormitte positionieren-
Durchführung
Das Team in zwei Gruppen aufteilen und an den jeweiligen Anfangshütchen positionieren,
Jeweils ein weiteren Spieler an den zweiten Hütchen stellen.
Tore mit Torhüter versehen.
Variante 1:
Spieler A spielt durch Spannstoß aus der Hand zu Spieler B. (Spieler A läuft auf Position B) Spieler B nimmt den Ball mit der Hand auf und durchläuft den vorgegebenen Parkour. und schießt aus der Hand aus ca. 9 Meter auf das leere Tor.
Übung mit Rechts und Links durchführen!!
Variante 2: Wettkampf welche Mannschaft schießt als erstes 5 Tore
Variante 3: Wie Variante 1 jedoch nimmt der Spieler den Ball mit den Fuß an. Durchläuft die Slalomstangen und schießt auf das Tor.
- Schuss mit links/recht
- Spannschuß immer vorgeben
Variante 4: Flaches Zuspiel A zu B. Ballannahme mit Drehung
Hinweis
Ziel dieser Übung ist es der Innenspannstoß und Spannstoßes aus der Bewegung heraus zu erlernen.
Organisation: <p>Du Brauchst :</p>
<p>Torwart 1 oder 2 sie können sich abwechseln</p>
<p>Spieler zahl 10</p>
<p>Rest der Mannschaft hinter dem Tor um die Bälle zurück zu spielen .</p>
Durchführung: <p>2 Gruppen auf 2 Lienein</p>
<p>Trainer steht vor dem 16er , der Spieler passt zum Trainer der legt ihn ab und der Spieler Schisst aufs Tor.</p>
Übungskriterien: Eckball Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Beliebig, Fortgeschritten
Organisation: Spieler Anzahl mit einen Feld 5-10
Spieler Anzahl mit eine Spiegelverkehrten!!!! 2. Feld bis zu 20 Spieler (Die Spieler wechseln nach jede Durchgang die Felder)
Aktion 1 und 2: Spieler A spielt den Ball nach kurze dribbeln zu Spieler B
Aktion 3 und 4: Spieler B nimmt Ball an und mac...
Durchführung: Wichtige Punkte:
Darauf achten das die Pass bekommende Spieler entgegen kommen und auf Fehlpässe vorbereitet sind.
Varianten:
zu Aktion 8: erst ohne Tor, dann mit schuß auf das Tor
zu Aktion 3 und 4: erst Ball annehmen/-stoppen, spätere Durchgänge mit abgelenkte Ballannahme und Pass;...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Torschuss | Passspiel (Passspiel in der Raute) Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining 1 Torhüter Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Organisation: Für ca. 5 Spieler einen Parcours entsprechend der Abbildung aufbauen. Das zentrale Tor ist 4m breit und die beiden äusseren Tore 2m. Das Starthütchen A ist 8m und die Wendestange B 10m von den Hütchentoren entfernt.
Ein Spieler geht ohne Ball zu B und die restlichen Spieler mit einem ...
Durchführung: Spieler B sprintet durch das zentrale Tor und erhält von A einen Pass in den linken Fuss. Diesen nimmt er nach hinten an und mit, dribbelt durch das linke äussere Tor und passt mit links zum zweiten Spieler A. Sobald A zu B gepasst hat, sprintet er um die Wendestange und wieder zurück...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Kurze Pässe) Schnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: Ein Tor als Ausgangslage nehmen. Neben dem Tor eine Startlinie und Ziellinie mit Hütchen markieren. Einen Halbkreis mit Stangen und Hütchen (immer abwechselnd) aufbauen. Die Hütchen gelten als Orientierung!
2 Mannschaften einteilen.
Durchführung: Eine Mannschaft hat die Aufgabe, den Ball in das abgesteckte Feld zu schießen. Danach muß der Spieler der den Ball geschossen hat, um die Hütchen/Stangen laufen.
Die Mannschaft, die im Feld steht, hat die Aufgabe, den Ball ins Tor (ohne Torwart) zu befördern. Wird der Ball nicht ins F...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 25 min
Autor: Lenz
Mannschaft - JSG Schöningen-1. D - Jugend-2015/2016
Ballan- und Mitnahme aus der Luft mit Torschuss - Ballkontrolle - Technik [jfb]
Organisation: Tor mit Stangen als Begrenzung
Gelbe Markierungen
Durchführung: Verschiedene Übungen mit anschließendem Abschluss.
Der Abschluss findet innerhalb der vorgegebenen Zone statt, ohne dass der Ball dabei stehen bleibt.
Variante 1/3 - Stufe 1:
Der Spieler wirdt den Ball in die Höhe und führt eine Drop-Ballan- und mitnahme mit der Fussinnenseite aus.
V...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 25 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Hofmarcher
Mannschaft - SCU-Ybbsitz-U16 (Herbst 2015)-2015 - 2
Organisation: 3 Mannschaften ( 12 - 18 Spieler),Überziehleiberl ( 3 Farben ),4 Stangen(Hütchen) für kleine Tore
Durchführung: 2 Farben (Mannschaften) spielen (ca.8 Minuten) gemeinsam offensiv auf großes Tor gegen 1 Mannschaft deffensiv welche auf 2 kleine Tore spielt.Nach ca.8 Minuten wird die Deffensivmannschaft gewechselt.
Organisation: <p>Seitliche Taburäume ca. 2 Meter in jeder Spielfeldhälfte aufbauen.</p>
Durchführung: <p>Das Spiel soll generell über die seitlichen Taburäume gespielt werden. Die Spieler in den Taburäumen dürfen nicht angegriffen werden. Freies Spiel in der Mittelzone. Tore direkt aus den Tabuzonen sind ungültig. </p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Taktiktraining, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz, Spieleröffnung | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Metzger
Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017
Organisation: Zwei Kleinfeldtore auf einer Linie mit ca. 10 Meter abstand aufbauen. 8 Meter rechts bzw. links vom Tor ein Anfangshütchen positionieren. 8 Meter vom Anfangshütchen jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen. Parallel zur Torlinie 5 Hürdenstangen aufbauen. Ein weiteres Hütchen in Richtun...
Durchführung: Das Team in zwei Gruppen aufteilen und an den jeweiligen Anfangshütchen positionieren,
Jeweils ein weiteren Spieler an den zweiten Hütchen stellen.
Variante 1:
Spieler A spielt flach den Ball zu Spieler B. Spieler B nimmt den Ball mit der Hand auf und durchläuft den vorgegebenen Park...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min > 10 Spieler Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren))
Organisation: Hütchen und Pylonen gemäß Grafik aufstellen. Jeweils zwei A und B Spieler pro Mannschaft positionieren. Spieler A mit einem Ball ausrüsten
Durchführung: Spieler A passt den Ball zu B (1) der mit dem Ball durch den Parcours drippelt (2). A Läuft zum Pylon nähe Mittellinie und klatscht ab und sprintet Richtung Eckfahne zum Flanken (3). B passt zu A durch das Hütchentor (4) und läuft in den Strafraum (5).
A flankt den Ball in den Strafr...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Metzger
Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
