Zwei Kleinfeldtore auf einer Linie mit ca. 10 Meter abstand aufbauen. 8 Meter rechts bzw. links vom Tor ein Anfangshütchen positionieren. 8 Meter vom Anfangshütchen jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen. Parallel zur Torlinie 4 Slalomstangen aufbauen. Ein weiteres Hütchen in Richtung Tormitte positionieren-
Durchführung
Das Team in zwei Gruppen aufteilen und an den jeweiligen Anfangshütchen positionieren,
Jeweils ein weiteren Spieler an den zweiten Hütchen stellen.
Tore mit Torhüter versehen.
Variante 1:
Spieler A spielt durch Spannstoß aus der Hand zu Spieler B. (Spieler A läuft auf Position B) Spieler B nimmt den Ball mit der Hand auf und durchläuft den vorgegebenen Parkour. und schießt aus der Hand aus ca. 9 Meter auf das leere Tor.
Übung mit Rechts und Links durchführen!!
Variante 2: Wettkampf welche Mannschaft schießt als erstes 5 Tore
Variante 3: Wie Variante 1 jedoch nimmt der Spieler den Ball mit den Fuß an. Durchläuft die Slalomstangen und schießt auf das Tor.
- Schuss mit links/recht
- Spannschuß immer vorgeben
Variante 4: Flaches Zuspiel A zu B. Ballannahme mit Drehung
Hinweis
Ziel dieser Übung ist es der Innenspannstoß und Spannstoßes aus der Bewegung heraus zu erlernen.
Organisation: Eine gerade Anzahl an Markierungshütchen im Wechsel aufstellen. Abstand ca 5-8m.
Durchführung: Auf der Startseite 4 Spieler, auf der gegenüberliegenden Seite 2 Spieler postieren. Spieler 1 und 2 durchlaufen den Parcour und spielen Doppelpässe. Am Ende des Parcours spielt Spieler 1 direkt Spieler 3 der am letzten Hütchen wartet an. Somit starten Spieler 3 und 4 ohne Pause ihren ...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13 15 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Beliebig Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-F-Jugend-2012/2013
Durchführung: Spieler D kommt mit Tempo Spieler A entgegen (1) und fordert zum Schein den Ball.
D lässt den den Pass von A auf B (2) passieren und hinterläuft (4) im Anschluss Spieler B.
B spielt den Ball direkt auf den entgegenkommenden C, C kontrolliert den Ball und spielt ihn D in den Lauf.
Dir...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Organisation: <p>Jeder Spieler bekommt einen fixen zugeteilten Spieler. Nur diese 2 dürfen gegeneinander im Zweikampf spielen. Sonst spielen die 2 Teams auf alle vorhandenen Tore im freien Modus. Je Tor muss die gegnerische Mannschaft eine schnelle Runde als Strafe laufen.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 25 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Aichinger
Mannschaft - 1. Oberalmer SV-Kampfmannschaft-2017/2018
Organisation: Spielfeld aufbauen mit vielen Hüdchen aussen markieren
2 Tore
Leibchen für 2 Teams (Alternativ 3 Teams. 3x4er Teams...)
Ballanzahl wie Hüdchen
Durchführung: 2 Teams spielen gegeneinander.
Spielt ein Team ins Aus, muss ein Spieler der Mannschaft den Ball holen und ihn auf ein freies Hüdchen legen. Erst dann darf er wieder mitspielen
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 25 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (10 Spieler, 12 Spieler)
Organisation: Startposition A und 10 Meter davon entfernt ein Stangentor (Breite: 4 Meter) aufbauen.
Ein Spieler steht hinterm Stangentor und 2-4 Spieler mit je einem Ball bei A.
Durchführung: Spieler A wirft einen Ball zum Spieler hinterm Stangentor. Dieser absolviert eine Ballan- und Mitnahme rechts am Stangentor vorbei und dribbelt zu A. Während des Dribblings eine beliebige Finte ausführen.
Nach dem Einwurf wechselt A direkt hinters Stangentor.
Wettbewerb: Welcher Grupp...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Hütchen und Pylonen gemäß Grafik aufstellen. Jeweils zwei A und B Spieler pro Mannschaft positionieren. Spieler A mit einem Ball ausrüsten
Durchführung: Spieler A passt den Ball zu B (1) der mit dem Ball durch den Parcours drippelt (2). A Läuft zum Pylon nähe Mittellinie und klatscht ab und sprintet Richtung Eckfahne zum Flanken (3). B passt zu A durch das Hütchentor (4) und läuft in den Strafraum (5).
A flankt den Ball in den Strafr...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: 20 m vor dem Tor 2 x 4 verschiedenfarbige Hütchen (rot, blau, gelb, grün), Spiegelverkehrt auf der anderen Seite, aufbauen.
10 m vor dem Tor rechts und links jeweils ein größeres Hütchen mit 5-6 Bälle stellen.
5 m vor den farbigen Hütchen den Startpunkt durch jeweils ein Hütchen m...
Durchführung: Zwei gleichgroße Gruppen vor den Starthütchen platzieren.
Der Trainer gibt das Kommando (z.B. gelb, rot, grün, blau) in welcher Reihenfolge die Spieler die farbigen Hütchen antippen müssen.
(1) Beide Spieler laufen nach dem Kommando zu den Hütchen und führen die Farbkombination aus.
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Einzeltraining, Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Partnerübung Beliebig U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Metzger
Mannschaft - SG Strietwald-U11-2-2015 - 1
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
