Ballbesitz_4_4_4

  • Organisation

    * 20x20m Feld ** 3 Teams a 4 Spieler
  • Durchführung

    # 2 Teams sind im Ballbesitz ## 1 Team versucht an den Ball zu kommen ### gelingt dies, muss das Team, welches den Ball verliert "allein" den Ball zurückerobern #### bei 15/10 gespielten/angekommenen Bällen/Pässen -->>20 Liegestütze ect.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]

Autor: Heiko Plischke


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