Ballbesitz und Ballhalten

  • Organisation

    Ein Spielfeld von 40 x 15 Meter aufbauen mit Mittellinie und 2 Endzonen a 5 Meter.

    2 Viererteams bilden und je 1 Spieler einer Endzone zuteilen.

  • Durchführung

    3 vs. 3 im Feld, mit dem Ziel den eigenen Spieler in der Endzone anzuspielen oder den Ball übergeben.

    Passgeber und - empfänger wechseln die Position.

    Der erneute Wechsel ist nur nach überspielen der Mittellinie erlaubt.

    Als Variation : mit begrenzeten Kontakten spielen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Neno Cusak

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