Ballbesitz und Ballhalten

  • Organisation

    Ein Spielfeld von 40 x 15 Meter aufbauen mit Mittellinie und 2 Endzonen a 5 Meter.

    2 Viererteams bilden und je 1 Spieler einer Endzone zuteilen.

  • Durchführung

    3 vs. 3 im Feld, mit dem Ziel den eigenen Spieler in der Endzone anzuspielen oder den Ball übergeben.

    Passgeber und - empfänger wechseln die Position.

    Der erneute Wechsel ist nur nach überspielen der Mittellinie erlaubt.

    Als Variation : mit begrenzeten Kontakten spielen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Neno Cusak

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Dreifach- Abschluss
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Dribbling mit Richtungswechsel JFV
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Training 1 Aufwärmen Körpertäuchung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Passübung: Spiel in die Spitze trainieren
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Doppelpass mit Gegenspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Positionstraining 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Neno Cusak

Ballannahme zum Zielschuß +
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Torschuss über Außen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Umschaltspiel (TF1) und (TF2)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...