Balleroberung im Angriffspressing

  • Organisation

    • Feld von Grundlinie bis 15 Meter hinter Mittellinie.
    • Ein Tor mit Torhüter auf der Grundlinie errichten.
    • 2 Teams mit jeweils 6 Spielern einteilen.
  • Durchführung

    • Blau versucht nach Zuspiel des Trainers in die Tiefe, den Ballbesitz in der eigenen Hälfte zu sichern.
    • Rot versucht, den Ball durch aggressives Pressing zu erobern bzw. einen Ballverlust zu provozieren (Spielzeit: 20 Sekunden).
    • Gelingt Rot die Balleroberung, darf das Team aufs Tor angreifen und die Spielzeit verdoppelt sich.
  • Hinweis

    • Jede Balleroberung und jeder provozierte Ballverlust (Ball im Aus) ergeben je 1 Punkt, ein erzielter Treffer ergibt 3 Punkte.
    • 6 Durchgänge, danach die Aufgaben wechseln.

Technik:

Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballkontrolle


Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

35 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

6 - 9 Spieler [6 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Jens Lattwesen

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Bonus-Strafstoß Finten mit Torschuss im Rundlauf [SH] ÜF: Hoffenheim-Umschaltspiel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 35 min

Zusammenspiel MF-Angriff im 4-3-3; Herausspielen von Torchancen 6-6+2 auf 2 Tore mit Torhüter Farben Sprint mit 1 gegen 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 35 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Jens Lattwesen

Diagonal in die Tiefe Durchspielen Passpiel diagonal - quer - diagonal - diagnonal
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...