2 Quadrate. Die Spieler gleichmäßig aufteilen, alle mit Ball.
Die 4 Spieler starten gleichzeitig, führen den Ball bis zum zweiten Hütchen, machen eine Abkappende Bewegung und drehen nach links weg wo sie sich wieder hinten anreihen.
Durchführung
Die Spieler führen den Ball anfangs frei, danach rechter respektiver linker Fuß, innenrist, außenrist, sohle und so weiter
Organisation: Alle verfügbaren Spieler sind im Quardat
4 Markierungshüttchen
4 Bälle max. (anhand Anzahl der Farben)
Durchführung: Es wird zuerst mit 2 Bällen angefangen.
Trainer gibt eine Farbkombination vor die gespielt werden soll (Gelb > Rot > Blau > Grau)
Die Spieler müssen den Ball in dieser Reihenfolge schnell und präzise einem anderen Spieler zuspielen.
Zunehmender Schwierigkeitsgrad mit weiteren Bällen u...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min > 10 Spieler
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Durchführung: der Spieler führt bei jedem Hütchen einen Inside Twist off durch.
Hier mit rechts - auch seitenverkehrt durchführen, mit links
2. A spielt auf B dieser macht ein Wandspiel mit C, dirbbelt auf C zu und macht einen Inside Twist off
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 05 min > 10 Spieler Methodische Reihen, Einzeltraining Beliebig
Organisation: <p>Raute 12x12 m</p>
<p>Mannschaft 1 4 Spieler außen, 1 Spieler innen</p>
<p>Mannschaft 2 3 Spieler innen als Verteidiger</p>
Durchführung: <p>Mannschaft 1 spielt auf Ballhalten</p>
<p>Der Spieler der einen Fehler macht muss in die Mitte</p>
<p>Varianten: Ballkontakte vorgeben</p>
<p> Pflichtkontakte vorgeben</p>
<p> Spielfeld abändern</p>
<p> </p>
<p>Coachingpunkte:</p>
<p>lösen aus dem De...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Durchführung: -A1 passt zu M1 (1), der seitlich in den Lauf von A2 spielt.
A2 spielt steil auf M2 und läuft zur anderen Seite.
-M2 spielt in den Lauf von A1 und bietet sich für
den ersten Pass von der anderen Seite an.
Dabei verändert er seine Position spielgemäß
(offene Körperhaltung, richtige Pos...
Organisation: Freistossvariante ca 25m Torentfernung.
Durchführung: Spieler A spielt den Ball flach auf den entgegenkommenden Spieler B. Der spielt den Ball direkt hinter der stehenden Mauer. Spieler C dreht sich währenddessen un die Mauer und schließt entweder direkt ab, oder spielt den Ball nochmals quer auf die mit einlaufenden Mitspieler.
Variat...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Trainingseinheit erstellt von Benedikt Schuierer am 07.07.09
Platzbedarf: Die Hälfte des Platzes bzw ein Kleinfeld
Spieler: 5-16 + Torwart
Zeit: Je nach Belieben. Tipp: Jeder sollte MINDESTENS 4 Mal an der Reihe gewesen sein - sonst lohnt sich der Aufwand nicht.
Aufbau:
Wie auf d...
Durchführung: Ein Spieler jeder Mannschaft dribbelt gleichzeitig von seinem Startpunkt los.
Dabei muss die Verteidigerseite (links) einen Koordinationslauf über Reifen, Hürden und durch Stangen machen, während die Spieler der Stürmerseite nach einer Kurzen Koordinationsübung mit Skipping (oder so ...
Organisation: auf einer Distanz von +/- 8 Meter Hütchen aufstellen. die Spieler stellen sich gegenüber mit je einem Ball
Durchführung: Während 25 Sekunden spielen sich die Partner den Ball zu mit einem Ballkontakt. Nach einem Signal des Trainers laufen die Spieler bis zur Außenlinie und zurück (hierfür haben die Spieler 5 Sekunden Zeit)
Dies wird 16 mal wiederholt danach haben die Spieler 3 Minuten Pause (Dehnen, Wa...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Partnerübung Beliebig U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren))
Organisation: 4 Eckspielfelder zum 4-1 oder 3-1 aufbauen. zwischen den Feldern 4 Koordinative übungen Aufbauen, Reifen, Leiter, Hürden
Durchführung: die Spieler spielen binnen 2 Minuten 4-1 wobei der eine Spieler in der Mitte nicht wechselt. Auf Signal hin müssen die Spieler jeweils eine Runde durch den Koordinationsparcours laufen.
Wenn Sie wieder in Ihrem Feld ankommen wird wieder im 4-1 weitergespielt, wobei der 1 der letzte is...
Organisation: Team in zwei Gruppen aufteilen und verteilen wie auf der Skizze
Durchführung: Spieler 1(von rechts) startet ohne Ball im Sprint und läuft um den ersten Hütchen rum, bekommt einen Pass von dem nächsten Spieler auf rechts, und schließt, sprintet um das zweite Hütchen, bekommt einen Pass von links und schließt, sprintet um das dritte Hütchen und stellt sich hinter...
