2 Quadrate. Die Spieler gleichmäßig aufteilen, alle mit Ball.
Die 4 Spieler starten gleichzeitig, führen den Ball bis zum zweiten Hütchen, machen eine Abkappende Bewegung und drehen nach links weg wo sie sich wieder hinten anreihen.
Durchführung
Die Spieler führen den Ball anfangs frei, danach rechter respektiver linker Fuß, innenrist, außenrist, sohle und so weiter
Organisation: - 4 Spieler nebeneinander, der Rest jeweils dahinter
Durchführung: Die Spieler bewegen/verschieben sich in der dargestellten Formation im "normalen" Lauftempo über den Platz.
Die Richtungsänderung erfolgt durch akkustische Signalgebung, also Zuruf.
Variante 1: vor, zurück, links, rechts
Variante 2: eins (=vor), zwei (=zurück), drei (=links), vier (=r...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Ludl
Mannschaft - SC Wolkersdorf-Kampfmannschaft-2015/2016
Organisation: 3 Mannschaften mit bis zu sechs Spielern
Durchführung: Auf der Hälfte des Spielfeldes spielen drei Mannschaften. Dabei spielen zwei Mannschaften zusammen gegen die übriggebliebene. Bei Ballverlust einer Mannschaft wird das Zusammenspiel getauscht. Nunmehr ist die Mannschaft alleine Unterwegs, die den Ball verlohren hat.
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Halber Platz Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Kurze Pässe, Lange Pässe) U14 - U19 (U 19 (A-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 16 (B-Junioren), U 15 (C-Junioren)) 6 - 10 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler) Spielformen (Freilaufspiel)
Organisation: <p>Drei Positionen (A, B und C) im Abstand von 15 Metern in einer Reihe stellen. 10 Meter seitlich von C jeweils eine weitere Position markieren.</p>
<p><strong>Spieleranzahl:</strong> 4-6 Spieler.</p>
<p>Zwei Spieler mit Bällen zum Starthütchen A. Die Positionen B und C einfach beset...
Durchführung: <p>Spieler B löst sich von seiner Position und startet A entgegen. A passt in den linken Fuß von B und B lässt den Ball klatschen. B startet im Bogenlauf (immer offen zum Ball bewegen) um die linke seitliche Position und erhält von A einen Pass in die Tiefe. B passt direkt zu C weiter...
Übungskriterien: Passspiel Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Fortgeschritten Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Durchführung: A passt zu B,B läßt prallen,A passt zu C,C läßt prallen(Doppelpass) auf B,B passt zu C in den Lauf,C passt zu D und selber Ablauf von der anderen Seite.Immer zum nächsten Hütchen weiterrücken.
Organisation: Auf der Grundlinie des Spielfeldes postiert sich
jeder Spieler hinter seinem Hütchen.
- Auf Startzeichen des Trainers erfolgt die
Ballführung bis auf Höhe des Trainers und wieder
zurück zum Hütchen.
- Der Trainer sollte jeweils verschiedene Vorgaben
der Ballführung angeben.
- Aufgaben...
Durchführung: - die Spieler führen die vom Trainer vorgegebene
Art der Ballführung aus
- der Trainer stellt sich im Abstand von jeweils
10 - 50 Metern zur Grundlinie entfernt auf
- der Trainer sollte am Anfang eine Entfernung
von 10 Metern zu den Spielern haben und dann
jeweils steigern
- diese Übu...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Organisation: - 2 Mannschaften bilden
- alle Spieler von Blau dribbeln im Straufraum
Durchführung: - auf ein Signal versucht Rot, die Bälle aus dem Feld zu spielen
- sobald ein Spieler Blau seinen Ball verloren hat, kann er seine Mitspieler durch anbieten und Freilaufen unterstützen
- Aufgabenwechsel nach jeden Durchgang
- welche Mannschaft behauptet die Bälle länger
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: Ein Quadrad mit 4 eckfeldern und einem Feld in der Mitte aufbauen
Durchführung: 3 Teams gleichgross (idealerweise 5 Spieler) 2 Mannscahften spielen 5 gegen 5 im feld, die dritte Mannschaft steht in den 5 quadraden und dient als Wandspieler und dürfen nicht angegriffen werden
pro 10 Pässe gibt es einen Punkt.
4 Minuten intensives 2 Ballkontakte, nur der Spieler i...
Organisation: ein Feld in 4 gleich große Felder unterteilen.
In einem Feld ein Spieler in den anderen drei Feldern jeweils 2 Spieler
in der Mitte ein kleines Feld aufbauen wo 2 Verteidiger sich befinden
Durchführung: pro Feld wird im 3 gegen 1 gespielt. Der Spieler der alleine ist bekommt den Ball, sofort Rücken zwei Spieler nach und Spielen gegen einen der Verteidiger im 3-1 Ziel der Übung ist 5 Pässe zu bekommen und dann das Feld zu Wechseln wo dann ein Spieler nachrückt. Wichtig ist dass das Sp...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 6 - 10 Spieler
Organisation: auf einer Distanz von +/- 8 Meter Hütchen aufstellen. die Spieler stellen sich gegenüber mit je einem Ball
Durchführung: Während 25 Sekunden spielen sich die Partner den Ball zu mit einem Ballkontakt. Nach einem Signal des Trainers laufen die Spieler bis zur Außenlinie und zurück (hierfür haben die Spieler 5 Sekunden Zeit)
Dies wird 16 mal wiederholt danach haben die Spieler 3 Minuten Pause (Dehnen, Wa...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Partnerübung Beliebig U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren))
Autor: Schanck
Mannschaft - AS Wincrange-U-17 CADETS-2015/2016
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