2 Quadrate. Die Spieler gleichmäßig aufteilen, alle mit Ball.
Die 4 Spieler starten gleichzeitig, führen den Ball bis zum zweiten Hütchen, machen eine Abkappende Bewegung und drehen nach links weg wo sie sich wieder hinten anreihen.
Durchführung
Die Spieler führen den Ball anfangs frei, danach rechter respektiver linker Fuß, innenrist, außenrist, sohle und so weiter
Organisation: - Hütchenfeld 15x15
- 6-8 Spieler
- 1 Ball plus Ersatzbälle
Durchführung: (1a) A passt in die Mitte zu E
(1b) A folgt seinem Pass und nimmt Position E ein
(2) E nimmt Ball an und dreht auf
(3a) E passt zu C
(3b) E folgt seinem Pass und nimmt Position C ein
(4) Ballannahme durch C und Dribbling zu B mit Ballübergabe
(5a) B passt zu A in die Mitte (Position E...
Durchführung: Passspiel mit An- Mitnahme nach Auftaktbewegung/ Anrufen (fordern) im Vorfeld. Damit muss der Spieler in der Mitte Wissen wer wo steht und der Anspieler muss Aufmerksam sein
Wechsel nach 1 Minute
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Nickel
Mannschaft - TSV Norf-1. Mannschaft KL. A-2014/2015
Organisation: <p>Spielfeld mit Hütchen in einer "Diamant-Form" aufbauen. In den 4 Ecken (oben/unten/seitlich) jeweils ein kleines Tor aufbauen.</p>
Durchführung: <p>Freilaufspiel um das Pressing zu trainieren.</p>
<p>Max. 3 Ballkontakte</p>
<p>Auf das Signal A spielen die Teams auf die seitlichen Tore, auf das Signal B spielen die Teams auf die vertikalen Tore.</p>
<p> </p>
<p>3 Durchgänge von jeweils 10 Minuten, dazwischen 2 - 3 Minuten Pause...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: 2 Stationen mit Hürden Stangen und Koordikreuz einrichten.
Balldepot für Trainer errichten
zum Start ein Gummiband legen
Durchführung: gestartet wird mit einem Gummiband, wo hintere Spieler den vorderen auf kurz auf Zug hält.
dann Hürden und Koordikreuz.
Doppelpass mit Trainer durch Stangen.
Abschluss
Tor
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 15 min Stationstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Nimmervoll
Mannschaft - SV pfs Gallneukirchen-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: <ul class="csc-list">
<li>Ein 40 x 20 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren</li>
<li>2 Mannschaften einteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>5 gegen 5 plus Torhüter auf die beiden Tore.</li>
<li>Der Trainer ruft 2 Spieler einer Mannschaft auf, die daraufhin aus dem Feld laufen und sich neben dem eigenen Tor postieren müssen.</li>
<li>Die andere Mannschaft kann so lange in Überzahl agieren, bis der...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken Schluss/Ausklang 15 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining, Einzeltraining Beliebig, Fortgeschritten Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, 1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Autor: Thomas
Mannschaft - SV Drochtersen/ Assel -U 11 (ALT U 10)-2017/2018
Organisation: <p>Es werden ein großes Viereck und darin ein kleines Viereck aufgebaut. An jedem Hütchen steht ein Spieler, das Starthütchen ist doppelt und mit einem Ball besetzt.</p>
Durchführung: <p>Das Passspiel wird mit einem diagonalen Pass eröffnet. Der Spieler, der den Ball erwartet, lässt den Ball zum ihm gegenüberstehenden Spieler prallen. Dieser passt den Ball aus dem Mittelviereck in die Tiefe nach Außen. Diese drei Passvarianten werden ständig wiederholt. Jeder Spiel...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel) Angriffs-/Abseitsvariante Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler, 9 Spieler) | > 10 Spieler (10 Spieler, 11 Spieler)
Organisation: direktkombination aufbauen wie auf dem Bild
Durchführung: Die Spieler folgen Ihrem Ball,
Wichtig ist dass jeder Spieler in Bewegung ist, nicht beim Hütchen auf den Ball wartet. A spielt zu C, welcher für B klatschen lässt. B spielt einen Ball auf die Aussenposition, welcher den Ball in der Bewegung mit ins Tempodribbling nimmt. Nachdem er u...
Organisation: zwei Mannschaften, in einer Distanz von 10 Metern vom Starthütchen 6-7 Hütchen aufstellen
Durchführung: Wettbewerb, das Ziel ist die Hütchen der gegnerischen Mannschaft umzuwerfen.
Der erste Spieler läuft los geht ein Hütchen des Gegners umwerfen. Der nächste Spieler läuft los wenn er abgeklatscht wurde. Dieser Spieler hat nun das Recht entweder ihr eigenes Hütchen wieder aufzurichten, ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Schanck
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Durchführung: <p>wir spielen 7 vs 7 ( oder je nach Spieleranzahl) im Mittelquadrad, nachdem ein Team es erreicht 7-8 Pässe (je nach Leistungsstärke) zu machen muss dieses Team einen Pass in die äusseren Zonen Spielen, ein Spieler welcher hineinläuft muss mit einem Ballkontakt auf ein MiniTor schies...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Schanck
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
Kroatisch
Chinesisch
Ungarisch
