HB Ballführung

  • Organisation

    Hütchenreihen mit 5 Hütchen aufbauen.

    Spieler in gleichgroße Gruppen einteilen.

    1x Ball je Gruppe.

  • Durchführung

    Abwechselnd durch die Hütchen hin und zurück dribbeln.

    Dann Ball an den nächsten Spieler übergeben

    Verschiedene Varianten. Jede Variante 3x.

    Beispiele:

    1. Rechte Fuß

    2. Linke Fuß

    3. Beide Füße abwechselnd

    4. Zwischen den Füßen

    5. Auf einem Bein Hüpfend den Ball mit dem anderen Fuß schieben. (Rechter Fuß)

    6. Linker Fuß

    7. Nur Sohle Rechts

    8. Nur Sohle Links

     

Technik:

Passspiel

Taktik:

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Benedikt Häkel

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

[SH] Aufwärmen - Kurzpass-Übung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Umschalten mit Torabschlüssen und Spielformen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Koordination mit Ringe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Dreifach- Abschluss
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Kettenverschieben nach Farben
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Mittelfeld-Pressing Verhalten I
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Benedikt Häkel

HB Spielerische Konditionseinheit
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
HB Torschuss nach Drehung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HB 1:1 nach Spielaufbau
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...