2 rote und 3 blaue Hütchen
Hütchenabstand jeweils 5 m
Durchführung
Übung 1:
Start rotes Hütchen, der Spieler führt den Ball mit rechts zu Hütchen 1 dann mit links zu Hütchen 2 dann wieder mit rechts zu Hütchen 3 danach mit links zum roten Hütchen und wieder zurück zur Startposition.
Übung 2:
Der selbe Ablauf wie bei Übung 1, nur fahren wir nun geradeaus zu Hütchen 1, wobei vor dem Hütchen 1 der Ball mit dem rechten Fuss zum linken gespielt wird, danach wie bei Übung 1 folgen.
Passspiel durch das Zentrum in die Tiefe mit Torabschluss
Organisation: <ul>
<li>4 Stationen einrichten.</li>
<li>Abstände der einzelnen Stationen ca. 12-15m.</li>
<li>Die Startposition mehrfach besetzen.</li>
<li>Die Anspielstationen mind. doppelt besetzen.</li>
</ul>
Durchführung: <ol>
<li>A spielt auf B und läuft zu b.</li>
<li>B spielt A in den Lauf und geht zu c.</li>
<li>A spielt auf C.</li>
<li>C spielt auf B und läuft zu d.</li>
<li>B spielt auf D.</li>
<li>D spielt auf C.</li>
<li>C schließt mit Torschuss ab.</li>
</ol>
<p><strong>Bei Fehlschuss</strong>...
Übungskriterien: Torschuss, Balltechniken, Passspiel Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 30 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Aufwärmspiele)
Spielaufbau / Aufbau gegen Pressing durch Dribbel/Pass Tore
Organisation: Aufbau lt. Abbildung
Durchführung: Spiel beginnt immer beim Tormann, Spielaufbaumannschaft versucht eines der 3 Pass oder Dribbeltore zu druchspielen
Andere Mannschaft versucht den Spielaufbau zu verhindern durch Pressing, bei Ballgewinn entschlossender Abschluß auf's Tor!
Coaching Punkte: Passspiel, Laufwege, Timin...
Übungskriterien: Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Angriffs-/Abseitsvariante, Konterspiel, Taktiktraining, Viererkette | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Pressing (Mittelfeldpressing, Forechecking) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette, Spieleröffnung über den Torhüter, Abwurf ) | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug, Angriff über die Mitte, Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Mannschaftsverbund, Offensivverhalten Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Durchführung: Spieler Rot dribbelt im Tempo auf das erste Hütchen und kappt kurz vorher mit der rechten Außenseite (1). Dribbelt im Anschluss zum nächsten Hütchen und kappt kurz vorher mit der linken Außenseite. Nach dem letzten kappen spielt Spieler Rot einen Druckpass auf Spieler Gelb, der die g...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Balltechniken Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Organisation: <p>Hütchen/Stangen in der Mitte</p>
<p>Hütchen außen</p>
Durchführung: <p>1 Spieler der Gruppe steht in der Mitte und wird von den äußeren Spielern angeworfen. Der Spieler in der Mitte löst sich mit einer Finte von den Hütchen und spielt den Ball zurück.</p>
<p>Spann, Kopf, Innenseite</p>
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme Einstimmen/Aufwärmen 15 min Gruppentraining 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Organisation: DG 1 Nur beide IV s als "Mensch" Rest Hütchen IV'S teilaktiv
DG 2 dann 6er und AV auch als Mensch aber Teilaktiv
Variante: bei gutem Spielverständnis die Angriffe über offen MF spielen...alles ist möglich also auch Pass auf A statt auf C...
Durchführung: A eröffnet mit Pass auf B der entegenkommt, auf C prallen lässt und den IV dann abblockt!
C spielt nun in Gasse auf D1 oder D2
Die "D's" achten auf Abseits also auf Timing wann sie loslaufen!
Alle Pässe flach spielen
Durchführung: <p>2 Paare treten gegeneinander an und versuchen innerhalb einer bestimmten Zeit möglichst viele Passtore zu erzielen.</p>
<p>Zwischen 2 Hütchen wird der Ball zum Partner gepasst, zwischen 2 Pilonen wird der Ball zum Partner gelupft.</p>
<p>Der Angespielte dribbelt zum nächsten Tor.</...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Passspiel Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min
Organisation: <p>Spiel 4 gegen 3 oder 5 gegen 3</p>
Durchführung: <p>Die Spieler spielen 4 Angreifer gegen 3 Abwehrspieler.</p>
<p>Der Torwart spielt den Ball zum Verteidiger der angreifenden Mannschaft der nimmt an und spielt den Ball zu einem angreifenden Mitspieler, die nun versuchen gegen 3 Abehrspieler der gegnermannschaft ein Tor zu erziehlen,...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 20 min
Autor: Majeres
Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012
Organisation: Spielfeld 20x25 m
8 Spieler
2 Kleintore
Durchführung: Spiel 5 gegen 5 auf beide Tore mit Torwart.
Torwart nach jeder Aktion wechseln.
Beim Zusammenspiel sind nur flache Pässe erlaubt.
Festgelegte Reihenfolge der Zuspiele.
Beim Seitenaus hineindribbeln.
Welches Team erzielt die meisten Tore.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Organisation: 4 Markierungspunkte, 4 Spieler
Die Markierungspunkte nach Leistungsstufe der Spieler aufstellen
Durchführung: Spieler 1 spielt einen Pass zu Spieler 2 oder 3, dann spielt Spieler 4 einen Pass zu Spieler 1.
Der Ball darf nie zu dem Spieler gespielt werden von wo er gekommen ist.
Nach 5 m Wechsel des Passempfängers.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
