2 rote und 3 blaue Hütchen
Hütchenabstand jeweils 5 m
Durchführung
Übung 1:
Start rotes Hütchen, der Spieler führt den Ball mit rechts zu Hütchen 1 dann mit links zu Hütchen 2 dann wieder mit rechts zu Hütchen 3 danach mit links zum roten Hütchen und wieder zurück zur Startposition.
Übung 2:
Der selbe Ablauf wie bei Übung 1, nur fahren wir nun geradeaus zu Hütchen 1, wobei vor dem Hütchen 1 der Ball mit dem rechten Fuss zum linken gespielt wird, danach wie bei Übung 1 folgen.
3 gegen 2 mit bei 2 Ballkontakten und anschliessendem 3 gegen 4 Konter
Organisation: Ausreichend Bälle
Hälfte Mannschaft in Offensive
andere Hälfte der Mannschaft in die Defensive
1 Torwart
Durchführung: 3 Angreifer führen einen Angriff mit 2 Ballkontakten aus. Sollten Sie zum Abschluss kommen und ein Tor schießen, gibt es einen Punkt für Rot.
Wenn Gelb in Ballbesitz kommt, könnne 2 weitere Defensivspieler (in dem Fall Außenverteidiger) rein und es gibt eine 4 gegen 3 Überzahl. Diese ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 35 min Gruppentraining
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: <p>- Tore dürfen nur aus der Abschlusszone erzielt werden</p>
<p>- ansonsten freies Passpiel mit aufbauenden Regeln (siehe unten)</p>
<p>- Startpositionen immer wechseln (grün-blau-gelb-grün usw.)<br /><br /><strong>Passregeln vorgeben:</strong></p>
<p>- Grundregel: "jeder muss am Bal...
Organisation: <p>Ein 30 x 20 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren.</p>
<p>Zwei Achterteams bilden. An der Stirnseite steht je ein Spieler jedes Teams.</p>
Durchführung: <p>Beide Mannschaften spielen auf Ballhalten und versuchen, aus einer Hälfte jeweils den hinter der gegenüberliegenden Grundlinie postierten Mitspieler anzuspielen (= 1 Punkt).</p>
<p>Spielt dieser einen Mitspieler an, erhält die Mannschaft einen weiteren Punkt.</p>
Organisation: großes Tor, Spieler, Leibchen und Bälle
Durchführung: Überzahlspiel, 4er Kette versucht in Unterzahl so zu verschieben dass sie keine Räume zulässt und die angreifende Mannschaft daran hindert ein Tor zu erzielen.
Je nach Spieler kann auch noch ein oder zwei Sechser mit der 4er Kette verteidigen.
Bei Ballgewinn versuchen im schnellen Um...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: Ähnlich wie beim Fussvolley. Der Ball wird mit den Händen abgefangen und einem Mitspieler so zugeworfen, dass dieser ihn mit einer Direktabnahme ins andere Feld spielen kann. Wenn der Ball im anderen Spielfeld auf den Boden kommt, bekommt das team einen Punkt.
Durchführung: Coaching:
Das Feld gut abdecken. Den Ball so spielen, dass der Mitspieler einen guten Ball spielen kann. Mit dem Körper nicht zu nahe an den Ball stehen.
Variationen:
Erleichterung: Der Fänger darf denn Ball selber kicken.
Erschwerung: Es darf nur mit dem "schwächeren" Fuss gespie...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren)
Durchführung: Spieler Gelb zieht seinen Gegenspieler aus dem Zentrum im Tempo heraus (1) und erhält von Rot ein Zuspiel (2), welches Gelb direkt auf Rot klatschen lässt (3).
Schneller Richtungswechsel von Gelb in die Spitze (4).
Rot spielt Gelb den Ball in den Lauf (5), Torabschluss (6)
Organisation: Die Spieler laufen beim Starthütchen los, vorwärts durch die Skippinghürden, vorwärts durch die Slalomstengen, dann rückwärts bis zur letzten Stange und sprinten durch die Hütchen.
Es laufen jeweils zwei Spieler gegeneinander, derjenige wer gewinnt erhält einen Punkt für sein Team, da...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - VfR Jettingen-U17 / B-Junioren-2015/2016
Organisation: 1 Starterhütchen 6-8 m dahinter ein 2 Hütchen aufstellen und 6-8 m ein weiteres Hütchen aufstellen.
Jeweils an 2 Starterhütchen 3-4 Spieler aufstellen.
Durchführung: Auf Kommando dribbeln die ersten Spieler auf das erste Hütchen zu und führen dort eine Körperfinte (Ausfallschritt, übersteiger ) aus d.h. links antäuschen und mit der rechten Aussenseite den Ball am Hütchen vorbeilegen ,dribbeln anschliessend zum 2 Hütchen und führen dort eine weit...
Durchführung: Spieler A und B starten gleichzeitig ins Passquadrat, spielen dort einen flach Pass zu C respektiv D und laufen ihrem Ball nach und stellen sich hinten an. Spieler C resp. D machen eine Auftaktbewegung nach vorne nehmen den Ball mit und spielen einen flach Pass zu Spieler A resp. B.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
