Ballführung geradeaus

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  • Organisation

    2 rote und 3 blaue Hütchen Hütchenabstand jeweils 5 m

  • Durchführung

    Übung 1: Start rotes Hütchen, der Spieler führt den Ball mit rechts zu Hütchen 1 dann mit links zu Hütchen 2 dann wieder mit rechts zu Hütchen 3 danach mit links zum roten Hütchen und wieder zurück zur Startposition. Übung 2: Der selbe Ablauf wie bei Übung 1, nur fahren wir nun geradeaus zu Hütchen 1, wobei vor dem Hütchen 1 der Ball mit dem rechten Fuss zum linken gespielt wird, danach wie bei Übung 1 folgen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Guy Majeres

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