2 rote und 3 blaue Hütchen
Hütchenabstand jeweils 5 m
Durchführung
Übung 1:
Start rotes Hütchen, der Spieler führt den Ball mit rechts zu Hütchen 1 dann mit links zu Hütchen 2 dann wieder mit rechts zu Hütchen 3 danach mit links zum roten Hütchen und wieder zurück zur Startposition.
Übung 2:
Der selbe Ablauf wie bei Übung 1, nur fahren wir nun geradeaus zu Hütchen 1, wobei vor dem Hütchen 1 der Ball mit dem rechten Fuss zum linken gespielt wird, danach wie bei Übung 1 folgen.
Durchführung: Die Spieler werden in zwei gleich große Mannschaften aufgeteilt. Das Spielfeld wird in zwei Hälften geteilt und die Bälle auf beide Tore verteilt. Die beiden Mannschaften postieren sich neben dem von ihnen zu verteidigenden Tor. Der Trainer ruft eine Zahl, z.B. "3". Schnellstmöglich b...
Übungskriterien: Abwehr-/Angriffsverhalten Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 05 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Defensivverhalten, Offensivverhalten Fortgeschritten, Profi Doppelter Strafraum Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen
Organisation: <p>Hütchendreiecke wie auf Abb. im Abstand von etwa 10 m aufstellen. Abstand der Hütchen im Dreieck: 1 - 2 m.</p>
<p>Spieler wie abgebildet positionieren.</p>
Durchführung: <p>Blau spielt von Position A zu Gelb an B und läuft danach sofort schnell zu Position D. Gelb spielt unterdessen zu Rot und läuft danach zu Position A. Rot spielt nun zu Blau, der nun an Position D steht und läuft sofort danach zu Position B. Blau Spielt nun zu Gelb an Position A und...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Jirsa
Mannschaft - TuS Jöllenbeck e.V. / FLVW-B2-2016/2017
Organisation: <p>Das Feld mindestens 20 x 20 Meter abstecken, je nach Spieleranzahl Größer.</p>
<p>Jeweils 2 Viereckige Felder ( 2 x 2 Meter) in Gelb und Rot abstecken und ein Feld ( 1x 1 Meter) in Blau abstecken.</p>
Durchführung: <p>Rot zählt 1 Pkt., Gelb zählt 2 Pkt., Blau zählt 3 Pkt.</p>
<p>* Ziel ist es dort hineinzulaufen und den Ball dort zu bekommen sowie sauber weiter zu verarbeiten. Nachdem das Passiert ist bekommt die Mannschaft den jeweiligen Punkt.</p>
<p>* 3 Runden a 7 min.</p>
<p>Beim Handball nu...
Übungskriterien: Torwarttechniken, Ballkontrolle Pressing, Entwicklung der Spielintelligenz Kondition (Beliebig) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Eckball (Eckballstaffelung offensiv)
Autor: Bartsch
Mannschaft - TuS Blau-Weiß Königsdorf 1900 e.V-1. Herren-2016/2017
Durchführung: Spieler Gelb kommt nach einer Auftaktbewegung Spieler Rot im Tempo entgegen und erhält einen Druckpass. Gelb lässt direkt auf Spieler Blau klatschen, der den Ball, den in die Tiefe gestarteten Spieler Rot in den Lauf spielt.
Rot spielt direkt auf den nächsten Rot weiter.
Gleicher Abl...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Organisation: Vor dem Tor mit TW stehen folgende Spieler auf ihren Positionen: 2,3,6,7,8,9,10 u.11
6 u. 8 mit Ball (s.Grafik)
Durchführung: Doppelaktion II:
8 spielt auf den entgegenkommenden 9, der klatschen lässt u. zur Seite wegläuft u. damit Platz macht.
8 dribbelt ins Zentrum u. schließt ab.
Parallel passt 6 außen zu 2, der 10 anspielt.
10 in den Lauf von 7.
7 flankt auf 9,10,8 u. 11
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Ein grosses Tor, davor ein grosses Hütchen mit zwei kleinen auf dem Sechzehner an der Grundlinie neben dem Tor je ein kleines Hütchen, ohne Torhüter
Durchführung: 3 Gruppen bilden, 2 davon je seitlich neben dem Tor mit Ball die dritte Gruppe zu den anderen 2 Hütchen am Sechzehner. Der erste Spieler mit Ball an der Grundlinie beginnt die Übung mit einem scharfen Pass neben das grosse Hütchen sobald sein Gegenüber gestartet ist und bereit zum Abs...
Organisation: 4 Teams 3-4 Spieler.
Pro Team 1 Ball.
Durchführung: Die Spieler bewegen sich gerade auf der Linie zur anderen Seite zu und führen verschiedene Übungen aus.
Übung 1: Spieler 4 kriecht durch die Beine seiner Mitspieler und stellt sich vorne an.
Übung 2: Spieler 4 hüpft über seine Mitspieler nach vorne und stellt sich an.
Übung 3: Spieler...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Freies Spiel 4 gegen 4 oder 4 gegen 4 plus Neutralspieler.
Zusatzregel: Beim Zusammenspiel sind nur flache Pässe erlaubt.
Beim Seitenaus hineindribbeln.
Welches Team erziehlt die meisten Tore.
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 25 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 4 rote,4 gelbe, und 1 blaues Hütchen.
Durchführung: Die ersten Spieler an der jeweiligen Ecke starten gleichzeitig um die Hütchen.
Variationen:
-mit rechts und links spielen.
-Spieler mit der Nr.1 dribbeln mit Tempowechsel durch die Hütchen zur anderen Seite, dann die Spieler mit der Nr. 2.
-Spieler dribbeln im Dreieck.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min 6 - 10 Spieler (8 Spieler)
Autor: Majeres
Mannschaft - AS Wincrange-E-Jugend-2013/2014
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