6 Hütchen in einem Abstand von 6-8m aufstellen.
Spieler 1 und 2 dribbeln möglichst mit hohem Tempo um das schräg versetzte Hütchen in Richtung des gegenüberliegenden Hütchen, wo sie nach einer engen Wende in einem möglichst hohem Tempo zum Ausgangshütchen der jeweiligen anderen Farbe dribbeln.
Durchführung
Coaching:
Enge Ballführung (Ball nicht zu weit vom Körper weg),mit möglichst vielen Ballkontakten.
Vorgaben Innenseite, Aussenseite, Spann, links, rechts.
Organisation: <ul>
<li>zwei Felder gemäß Abbildun aufbauen</li>
<li>zweishcne den Feldern eine etwa 5 Meter Zone lassen</li>
<li>3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>In einem Feld 4-vs-2 spielen</li>
<li>Nach 5 Pässen in dne eigenen Reihen erfolgt der Feldwechslen</li>
<li>Dnn wird im anderen Feld 4-vs-2 gespielt.</li>
<li>Nach 5 Pässen erfolgt wieder der Wechsel, usw.</li>
</ul>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: Kurzes Spiel 2 gegen 2, max. 45 Sekunden, auf Pfiff des Trainers, starten beide Gegner,links und rechts mit maximaler Geschwindigkeit hinter die Stange aufs Tor, 1 Gruppe macht eine Sovvraposizione + Flanke, die andere startet direkt zum Tor um den Abschluss zu suchen. Einmal links ei...
Durchführung: Gespielt auf 2 Seiten sofern Platz vorhanden
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min
Organisation: Spieler gleichmäßig an Hütchen C und D aufteilen. Parcours nach Abbildung absprinten.
Hierbei wird die Antrittsschnelligkeit an jedem Hütchen mit dem Richtungswechsel trainiert.
Durchführung: Wettkampf: Welches Team schafft zuerst 15 Durchschreitungen durch Tor B?
Übungskriterien: Schnelligkeitsausdauer, Kondition (Beliebig), Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Ganze Mannschaft
Durchführung: Team gelb spielt ein 3 zu 2 auf ein Hütchentor.
der Ball darf nur flach gespielt werden, ein Tor zählt wenn die Spieler das Tor mit dem Ball durchlaufen.
Ein Angriff darf höchstens 1 Minute oder (30 Sekunden) betragen, das bedeutet dass die Spieler den Abschluss schnell suchen müssen....
Übungskriterien: Schluss/Ausklang 20 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Spieler B und C spielen abwechselnd Spieler A einen gezielten,flachen und scharfen Paß zu.
Spieler B auf den rechten Fuß
Spieler C auf den linken Fuß
Spieler A nimmt das zuspiel schnell,präzise und direkt in den Lauf mit ,dribbelt durch die Pylonen und schließt auf eines der Minitor...
Organisation: 2er Gruppen bilden. Dazu 1 Spieler als Goali. Übungsfeld gemäss Abbildung.
Durchführung: Verteidiger und Angreifer spielen sich den Ball hin und her (a).
Der Angreifer löst die Übung aus, in dem er durch das gelbe Tor dribbelt (b1). Der Verteidiger läuft durch das blaue Tor (b2). Der Angreifer sucht sofort den Torerfolg (d); der Verteidiger versucht den Angreifer am Torer...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Dribbling, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min 1 Torhüter Offensivverhalten, Defensivverhalten Anfänger, Fortgeschritten Rasenplatz, Kunstrasen Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Zweikämpfe/Zweikampfschulung) U6 - U13 (U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren) | U14 - U19 (U 14 (C-Junioren), U 15 (C-Junioren), U 16 (B-Junioren)) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Organisation: Die Spieler laufen beim Starthütchen los, vorwärts durch die Skippinghürden, vorwärts durch die Slalomstengen, dann rückwärts bis zur letzten Stange und sprinten durch die Hütchen.
Es laufen jeweils zwei Spieler gegeneinander, derjenige wer gewinnt erhält einen Punkt für sein Team, da...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - VfR Jettingen-U17 / B-Junioren-2015/2016
Organisation: 6 Spieler
4 gelbe und 4 Rote Hütchen
Durchführung: Spieler A führen gleichzeitig den Ball zum gelben Hütchen und spielen einen Pass zu Spieler B.
Den Ball immer flach mit dem Innenfuss zuspielen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Organisation: 4 Teams 3-4 Spieler.
Pro Team 1 Ball.
Durchführung: Die Spieler bewegen sich gerade auf der Linie zur anderen Seite zu und führen verschiedene Übungen aus.
Übung 1: Spieler 4 kriecht durch die Beine seiner Mitspieler und stellt sich vorne an.
Übung 2: Spieler 4 hüpft über seine Mitspieler nach vorne und stellt sich an.
Übung 3: Spieler...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
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