Ballhalten mit 2 Bällen

  • Durchführung

    • Ein ca. 20 mal 20 Meter großes Quadrat aufbauen.
    • Acht Spieler in vier Mannschaften aufteilen.
    • Drei Mannschaften spielen zusammen auf Ballhalten (max. zwei Ballkontakte) gegen die vierte Mannschaft (6 gegen 2).
    • Neben dem Ball am Fuß ist noch ein zweiter Ball in der Luft unterwegs. Dieser wirft sich das Überzahl-Team gegenseitig zu.
    • Kein Spieler darf beide Bälle gleichzeitig berühren!
    • Schafft die vierte Mannschaft eine kontrollierte Balleroberung (Pass zum Mitspieler), wechselt diese mit der Mannschaft die den Fehlpass verursacht hat.
    • Variation: Direktspiel. Der Ball darf nicht zum selben Spieler zurück geworfen werden.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [8 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Michael Kreuzer

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passfolgen (Verlagerung und doppelter Abschluß)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Spielaufbau über 4 er Kette mit Gassen zu spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Umschalten nach Balleroberung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Denk und Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Flankenspiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Dribbeln und Passen im Sechseck
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Kreuzer

Spielaufbau von 6er über Stürmer und Seitlich
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 40 min
Flügelspiel SCZ II
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
7 gegen 7 auf Kleinfeldtore
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...