Ballhalten_Umschalten

  • Organisation

    8 Hütchen - 10 Spieler
  • Durchführung

    Vom 4vs2 zum 4vs6 Wenn die 2 in der Mitte den Ball erobern wird versucht so schnell wie möglich einen der äußeren Mitspieler anzuspielen -> 6vs4 Situation Die 4 in Unterzahl versuchen dann nach dem Ballverlust sofort ein Gegenpressing zu starten

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Stefan Hirczy

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Volley Schußübung Kraftzikel VB Woche 2 TE2 Konterspiel - einfache Spielform
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 50 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Passrundlauf: viele bewegliche Dreiecke in einem Feld 7 vs 7 plus 2 in 3 festen Zonen Hallenrundlauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Hirczy

Sprints Positionstraining_Attackieren Schnelligkeitstraining
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...