Balljonglieren ohne Oberschenkel

  • Organisation

    Die Spieler haben paarweise einen Ball und postieren sich im Strafraum
  • Durchführung

    Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter ist das Paar raus. Welches Team jongliert am längsten
  • Hinweis

    Variationen: Partner nach jedem Durchgang wechseln; Ball muss immer einmal mit dem Kopf gespielt werden; Reihenfolhe (rechts-links-Kopf) vorgeben

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Podesky

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