Balljonglieren ohne Oberschenkel

  • Organisation

    Die Spieler haben paarweise einen Ball und postieren sich im Strafraum
  • Durchführung

    Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter ist das Paar raus. Welches Team jongliert am längsten
  • Hinweis

    Variationen: Partner nach jedem Durchgang wechseln; Ball muss immer einmal mit dem Kopf gespielt werden; Reihenfolhe (rechts-links-Kopf) vorgeben

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Podesky


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Intervallläufe ohne Ball
Aufwärmen mit Spiel 4
Passrundlauf - "Tief "und "Klatsch" - Positionswechsel-NEU

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Passspiel direkt D1
Aufwärmen: Passen - Handlungsschnelligkeit - Anbieten/Lückenspiel
Aufwärmen im Reißverschluß

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Stefan Podesky

Angriffspressing im 3-4-2-1 nach Innen
5vs3 mit 4 Dribbeltoren
Spiel nach Vorne DFB


Laden...