Balljonglieren ohne Oberschenkel

  • Organisation

    Die Spieler haben paarweise einen Ball und postieren sich im Strafraum
  • Durchführung

    Die Spieler jonglieren den Ball im Wechsel 3mal, dürfen aber den Oberschenkel nicht benutzen. Fällt der Ball runter ist das Paar raus. Welches Team jongliert am längsten
  • Hinweis

    Variationen: Partner nach jedem Durchgang wechseln; Ball muss immer einmal mit dem Kopf gespielt werden; Reihenfolhe (rechts-links-Kopf) vorgeben

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Podesky

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Ablegen/Aufrdehen ohne Kommando
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Ballan-/-mitnahme und 1 gegen 1 (E)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
8 gegen 8 mit Überzahlt/Unterzahl
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Abschlüsse_Variante2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Torschuss 01
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Pass Raute
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Podesky

Dribbeln und Zweikämpfe DFB
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
8vs8 auf 4 kleine Tore
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min
12-Felder-Spiel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min


Laden...