Ballkontroll-Dreieck

  • Organisation

    • 2 Starthütchen im Abstand von 10 Metern nebeneinander aufstellen
    • 20 Meter schräg vor jedem Starthütchen ein weiteres Hütchen und mittig zwischen den Hütchen eine Stange aufstellen
    • Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen und ohne Bälle an die anderen Hütchen verteilen
  • Durchführung

    • Die Spieler umlaufen die Stange und fordern ein Zuspiel vom Spieler des Starthütchens.
    • Den Pass nehmen die Spieler zum Starthütchen an und mit.
    • Die Zuspieler laufen nach ihrem Pass schräg zum anderen Hütchen.
  • Hinweis

    Variationen

    • Aus der Hand hoch zuwerfen.
    • Aus der Hand per Volleyschuss hoch zuspielen.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Spieler stimmen sich ab und starten gleichzeitig.
    • Die Pässe durch Zuruf fordern.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 08 (F-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Autor: Steffen Klaus

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

2 gegen 1 im Viereck
7 vs 2 mit 2 Bällen
Passen mit Koordination und Antritt

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Passen zu 8
Passen im Dreieck mit Klatsch und Dreh (TE 2)
Ballan-/ und mitnahme Hauptteil I


Laden...