Organisation:
- 6 Stangen gem. der Abbildung aufbauen - Die Spieler gleichmäßig auf A und B verteilen

Durchführung:
Variante 1: - A spielt zu B - B kommt entgegen und nimmt den Ball seitlich durch das Stangentor mit - B dribbelt um die vor ihm stehende Stange herum - B spielt auf den nächsten an Position A stehenden spieler und stellt sich danach bei A an - A läuft nach dem Pass auf Position B - Na...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Fischer

Mannschaft - Ratzeburger SV-1. A-Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>Viereck ca. 20 x 20 m markieren. An jedes Hütchen 1 Spieler. Starthütchen doppelt besetzen.</p>

Durchführung:
<p>A dribbelt schräg nach innen, passt mit dem rechten Fuß zu B und stellt sich entgegengesetzt zur Spielrichtung bei D wieder an. B nimmt den Ball nach einer vorigen Auftaktbewegung mit höchsten Tempo nach innen mit und passt mit links zu C. B stellt sich bei A an.</p>

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Klebl

Mannschaft - ASV Cham-U14-2017/2018

Organisation:
<p>In dieser Übung wird die Schnelligkeit und die Technik eines Torwarts trainiert. Benötigt werden hierführ 2 Spieler (1 Spieler, 1 Mitspieler) und Hindernisse.</p>

Durchführung:
<p>Die Hindernisse werden in solchem Abstand platziert, dass der Spieler über diese hintereinander hüpfen kann. Der Mitspieler stellt sich in mittelgroßer Entfernung zum letzten Hindernis auf. Der Spieler versucht nun über diese Hindernisse zu hüpfen - die Hüpftechnik kann hierbei var...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Tahir

Mannschaft - FC Easy2Coach-SocialMedia-2016/2017

Organisation:
Mehr Rumpfkraft - Mehr Stabilität in der Lendenwirbelsäule - Keine Rückenschmerzen mehr - Alternative zu Crunches und Sit Ups

Durchführung:
Step 1: Du legst dich auf die Seite. Dabei streckst du den unteren Arm über Kopf aus. Auch die Beine sind zunächst parallel und gestreckt. Der obere Arme stützt vor der Brust und hält so den Körper in einer Linie. Dann hebst du das obere Bein ab und führst es soweit wie möglich nach...

Übungskriterien:
Koordination: Stabilisationstraining
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min
Kondition: Kräftigung (Rücken)

Autor: Suslik

Mannschaft - KSV-Senioren-2010/2011

Organisation:
<p>Hütchen anhand der Anzahl Spielerpaare auf dem Mittelkreis und als Mitte-Markierung.<br />1 Ball pro Spielerpaar.</p>

Durchführung:
<p>Jeweils ein Spieler der Spielerpaare führt die entsprechende Übung mit dem Ball durch in Richtung Kreis-Mitte. Dort angekommen, wirft oder schießt er den Ball zum außen stehenden Spieler. Während dieser die gleiche Übung durchführt läuft Spieler 1 wieder nach außen zurück.</p> <p>H...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
4 hohe Hütchen 5 flache Hütchen

Durchführung:
Spieler A macht eine schnelle Auftaktbewegung (1) um anschließend in die Gegenrichtung zu laufen und ein flaches Zuspiel von B zu erhalten (2), dass er sofort wieder prallen lässt (3). A läuft wieder in die Gegenrichtung (4) und erhält von B den Ball in den Lauf, den A durch die Hütch...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016