4 Markierungshütchen
Abstand 5-6 Meter
1 Ball
2 Spieler
Durchführung
1. Spieler A mit "Ballwurf" auf Spieler B
2. Spieler B bringt Ball unter Kontrolle (Finte) - Bewegung in Richtung Hütchen
3. Spieler mit Tempodribbling zum Ausgangspunkt
SEITENWECHSEL
Variation 1:
Spieler B baut Finten (z.B. "Wischer" ein)
Variation 2:
Spieler A und B spielen nach Ballannahme erst Doppelpass
Organisation: Passfolge mit Kurz und lang gespielten Pässen
Durchführung: 8 Positionen besetzten
beginnen an den gegenüberliegenden äußeren Ecken mit jeweils 1 Ball
Spieler laufen dem Pass nach.( oder gegenläufig)
in Reihenfolge Pässe abarbeiten.
Die inneren Pässe direkt ausführen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
Autor: Bubenheimer
Mannschaft - SC Wiedenbrück 2000-B2-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: <p>Zwei Reihen mit jeweils 5 Hütchen. Der Abstand zwischen den gelben Hütchen beträgt jeweils 1m und der Abstand zwischen den roten Hütchen (am Anfang und am Ende) und dem nächstgelegenen gelben Hütchen beträgt 1,5m. Die beiden Hütchenreihen sind ca. 2,5m auseinander.</p>
Durchführung: <p>Der Spieler macht ein Tempodribbling zum ersten gelben Hütchen und umdribbelt die gelben Hütchen mit dem ersten Außenrist. Beginnend auf der Außenseite des ersten gelben Hütchens. </p>
<p>Nach dem letzten gelben Hütchen kappt der Spieler mit dem rechten Außenrist ab und dribbelt in...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: <ul>
<li>Das Feld beibehalten</li>
<li>Die inneren Hütchen entfernen</li>
<li>Die Spieler mit Bällen frei im Feld verteilen</li>
</ul>
Durchführung: <ul class="csc-list">
<li>Die Spieler dribbeln frei im Feld.</li>
<li>Der Trainer ruft 2 Spieler auf, die ihren Ball sofort in die Hand nehmen und Fänger werden.</li>
<li>Die Fänger versuchen, die Dribbler mit dem Ball am Rücken zu berühren.</li>
<li>Sobald der Trainer neue Spieler au...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 10 min Gruppentraining Beliebig > 10 Spieler (12 Spieler)
Autor: Orawetz
Mannschaft - SV Berlin Chemie Adlershof-1. F-Junioren-2017/2018
Organisation: Feld gemäß Abbildung aufbauen.
Zwei Spieler pro Feld, jeder Spieler mit Ball
Durchführung: Beide Spieler dribbeln kurz von der linken Seite vom Starthütchen zur rechten Seite und spielen dem Partner den Ball jeweils gerade zur anderen Seite zu
Die Spieler bewegen sich somit nach dem Pass wieder auf die andere Seite und empfangen den Ball des anderen.
Dieser wird nun wieder ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Partnerübung Beliebig 1 - 5 Spieler (2 Spieler)
Durchführung: <p>Der Spieler am Roten Starthütchen spielt hier nach links auf den entgegenkommenden Spieler. Dieser lässt Klatschen, wobei der Startspieler seine Position anpasst und nicht frontal auf ihn zuläuft. Den geklatschten Ball mit einem Kontakt vorlegen und mit dem zweiten Kontakt diagonal...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Fortgeschritten > 10 Spieler (10 Spieler)
Autor: Schwarzenberger
Mannschaft - SV Stuttgarter Kickers-U 19-2016/2017
Organisation: <p>Mit 4 roten Hütchen ein Quadrat markieren.</p>
<p>Blaue Kappen in ausreichender Menge bereitstellen.</p>
Durchführung: <p>1) Im ersten Durchgang dribbeln die Spieler außen um das Quadrat herum. Innerhalb des Quadrats befinden sich die blauen Kappen.Es sind eine Kappe weniger als Spieler.</p>
<p>Auf Kommando des Trainers müssen die Spieler zu den Kappen dribbeln und diese besetzen. Der Spieler, der kei...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Krajnik
Mannschaft - SpVgg Aidlingen / FSV Deufringen-Jahrgang 2008-2015/2016
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