4 Markierungshütchen
Abstand 5-6 Meter
1 Ball
2 Spieler
Durchführung
1. Spieler A mit "Ballwurf" auf Spieler B
2. Spieler B bringt Ball unter Kontrolle (Finte) - Bewegung in Richtung Hütchen
3. Spieler mit Tempodribbling zum Ausgangspunkt
SEITENWECHSEL
Variation 1:
Spieler B baut Finten (z.B. "Wischer" ein)
Variation 2:
Spieler A und B spielen nach Ballannahme erst Doppelpass
Organisation: Aufbau lt. Skizze
Bälle, 8 bis 16 Spiele
Durchführung: Die Spieler bilden einen Kreis, halten sich an den Händen und spielen mit einem Kontakt auf Ballbesitz. Ein bis zwei Spieler versuchen, den Ball zu erobern.
Bei Fehler: Wechsel
Organisation: Sie markieren ein Spielfeld mit 1m Seitenlänge pro Spieler (bei zehn Spielern also10x10 m). An den vier Seiten stehen im Abstand von 10 m( je nach gewünschter körperlicher Belastungsstufe kann der Abstand auch variiert werden) acht Markierungshauben, je zwei mit der gleichen Farbe, wo...
Durchführung: Es werden zwei Mannschaften eingeteilt und eine Beobachterreihenfolge für alle Spieler festgelegt. Alle dribbeln mit Ball in dem Feld, ohne sich gegenseitig zu behindern.
Der Spieler, der an der Reihe ist (= der Beobachter), umdribbelt, wenn er es für richtig hält, eine beliebige Mark...
Organisation: <p>Hüttchenraute von 15x30 m</p>
<p>von A bis B/D 12 Meter</p>
Durchführung: <p>A passt zu B der lässt auf A klatschen und spielt einen langen Pass zu C, der spielt Dopperpass mit B und passt dann zu D.</p>
<p>Bei Komando Klatsch lässt D klatschen und C spielt den Ball zu A 2.</p>
<p>Bei Kommando Dreh dreht sich D auf und passt zu A2.</p>
<p> </p>
<p>Jeder Spi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Organisation: - Ein 20x20 Meter großes Spielfeld markieren und in 4 bleichgroße Quadrate einteilen (10x10)
- Die Offensivmannschaft hat 6-9 Spieler und die Defensive 3 bis 4
Durchführung: - Ziel ist es, den Ball in mindestens 3 Feldern zu kontrollieren, ohne eine Eroberung zuzulassen (1 Punkt) eine Balleroberung gibt ebenfalls einen Punkt
- Pro Feld dürfen nur 3(4) Spieler der Ballbesitzmannschaft und 1(2) Verteidiger agieren
- Bei Missachtung dieser Regel erhält das g...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling Taktiktraining, Stellungsspiel, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Angriffs-/Abseitsvariante, Pressing, Unter-/Überzahl Intervallmethode, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Stabilisationstraining, Antizipationsschnelligkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Offensivverhalten, Stresstraining, Defensivverhalten Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld
Durchführung: Einfacher Seitenwechsel, auf 2, 3 Stürmer die auf der anderen Seite stehen. Auf der anderen Seite wird ein einfacher Doppelpass (mit Auftaktbewegung) gespielt, Kontrolle und Seitenwechsel.
Jeder 2 oder 3 mal, dann Wechsel mit anderen Fuß
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Crepaz
Mannschaft - ASC St. Georgen-ASC St. Georgen-2015/2016
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